記事「城彰二」 の 検索結果 314 件
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【サッカー】現役をおりたから伝えられること現役をおりたから伝えられること プロの選手というのは、人それぞれの考えがあって、 そして、いろいろな秘密があります これは、やなり公にすることが実はできないのです それは、企業秘密..
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【サッカー】フォワードの技術を身につけるフォワードの技術を身につける キーパーの手を弾き飛ばしてしまうくらい強烈なシュート 正確無比なコントロールと一瞬にして相手ディフェンダーを抜き去る技術 ⇒ ストライカー上達の秘密、城..
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【サッカー】ゴムチューブを使った筋肉トレーニングとは？ゴムチューブを使った筋肉トレーニングとは？ ゴムチューブを使った筋肉トレーニングの、様々な使い方 ・足の筋肉強化法 ・足首の強化方法 ・ゴムチューブによる上半身強化法 ..
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【サッカー】バランスボールを使ったリラックスして楽しめるトレーニングとは？バランスボールを使った リラックスして楽しめるトレーニングとは？ ストレッチおよび筋肉トレーニングでの使用方法 ・体を暖める方法 ・腹筋・背筋・体幹の強化法 ・疲労回復法 ..
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【サッカー】サッカー選手に必要なバランス力を磨くバランストレーニングとは？サッカー選手に必要な バランス力を磨くバランストレーニングとは？ １人でのバランストレーニング ２人で行う難易度に応じた５段階のバランストレーニング ・バランス強化 ・下半身..
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【サッカー】サッカー選手に必要な筋肉をつけるトレーニングとは？サッカー選手に必要な筋肉をつけるトレーニングとは？ サッカーボールを使った筋肉トレーニング ・ボールを使った上半身の強化方法 ・ボールを使った内転筋の強化方法 ・バランスを取..
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【サッカー】プロのＪリーガーが行うサッカー選手に最適なストレッチとは？プロのＪリーガーが行う サッカー選手に最適なストレッチとは？ 練習前、練習後、就寝前のストレッチはとても有効です ・Ｊリーガーが実践している前屈 ・開脚して腿の裏を伸ばす方法 ..
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【サッカー】トップをやらせてもらえるようになりましたトップをやらせてもらえるようになりました この練習を始めるまでは、 サイドバックのポジションをやることが多かったですが、 最近では、サイドハーフやトップをやらせてもらえるようになりま..
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【サッカー】遠回りしない、サッカー上達の方法とは？遠回りしない、サッカー上達の方法とは？ 間違った方法でトレーニングやレッスンを受けると、 全く上達しないどころか、なかなか治らない悪い癖が身についてしまいます 城彰二が積み重ねてきた..
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【サッカー】ゴールへの意識が向上しましたゴールへの意識が向上しました このトレーニングを実戦し始めて、 うちの子は、飛躍的にゴールへの意識が向上しました シュートやトラップの質が、 明らかに向上しているのが分かります ..
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【サッカー】ディフェンダーのタイトなマークをついてこさせない体の使い方・走り方とは？ディフェンダーのタイトなマークをついてこさせない 体の使い方・走り方とは？ たとえ、足が遅くても 相手ディフェンダーより先にボールに追いつく方法があります これを知っていれば、相手..
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【サッカー】ディフェンダーの視界から一瞬にして消えるテクニックとは？ディフェンダーの視界から一瞬にして消えるテクニックとは？ 相手ディフェンダーの出足を１～２間歩遅れさせる スタートダッシュのきりかたをわかりやすく解説 ⇒ ストライカー上達の秘密、城..