記事「基本姿勢」 の 検索結果 18 件
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指ヨガダイエットの基本姿勢指ヨガの基本姿勢ですが、両手を胸の位置に持っていってください。 両手の指先同士を合わせ、親指同士→人差し指同士→中指同士というふうに順番に、指同士を「1！2！3！」と3呼吸で押してゆきます。呼吸は通..
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clapフィットネスポールclapフィットネスポール CP-00 【ストレッチ用品】 ＊ clap×eSPORTS ＊ クラップ フィットネスポール あの「魔女達の・・・」で大ブレイク！！ 今までにない..
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ベリーダンス 基本姿勢ベリーダンスの基本姿勢を観てみました。 こちら30秒でカタチから入れます。 下腹部への力の入れ方がポイントです。 あまり順序にとらわれることなく、 流れでトライしてみて、 よ..
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骨盤リセットダイエット町を歩いていると美しい女性についつい目がいってしまう。 ハニーと一緒にいるときなんかはむっとされてしまうんだけどね・・・ ところが一見スタイルもよくてお洒落な女性でも両足の開き具合が異なってい..
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スノーボードの基本姿勢さあ、いよいよ雪が降ってきましたよー秊連鍊 今朝のニュースで、日光にもシンシンと雪が降っている映像がながれていました。 日光であの状態であれば、ゲレンデで..
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基本姿勢瞑想において、呼吸法をマスターしても、正しい姿勢が出来ていないと、気の十分な効果が期待出来ません。 座った状態での姿勢 立った状態での姿勢 での、正しい姿勢をマスターしましょう。..
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