記事「基礎代謝量」 の 検索結果 232 件
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今日のダイエットと明日のダイエット各地で梅雨明けが発表されていますね。今日は、夏向きの ダイエット情報です。 「基礎代謝量は、消費エネルギーの60～70%を占めるので、 運動をするより、基礎代謝を上げる方がダイエット..
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アサイーダイエットを、より効果的におこなうためにアサイーに含まれる抗酸化ポリフェノールは赤ワインの40倍 活性酸素の仕組みを簡単に言うと、 ヒトは酸素を取り込み、有機物を燃焼させエネルギーを得、 その酸素の一部が「活性酸素」になるとい..
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ダイエットは基礎代謝量を上げたもん勝ち昨日の続きです。 ちょっと長いのでお時間ある方はお付き合いください。 ここから、私の持論です。 ご意見、感想あれば、コメントに書いてください。 体重が増える。ほぼイコール脂肪が..
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はりきゅう 目黒区｜基礎代謝量、肥満についてアルコール、お薬、化学調味料を始めとした食品の添加物等を酵素で分解して無毒化する作用の事を解毒（げどく）と呼んでおり、多機能な肝臓が果たす非常に重要な活動のひとつであることは間違いありません。 脂溶..
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筋肉つけて代謝をアップ♪もっと筋肉つけたーい😞 筋肉といってもムキムキの筋肉のことを いっているのでは、ありません（汗） 太めの人は、あまりにも筋肉がない人が多い のが実態のようです ..
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ダイエットで痩せやすい人、痩せにくい人の違いダイエットというのはどうして人によって 痩せやすい人と痩せにくい人がいるのでしょうか？ それは、基礎代謝量の違いにあると言われています。 確かに小さい頃から小食だと細胞も小さくな..
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2010年版の基準において、女性の基準体重での基礎代謝量が最高値となる年齢区分はどれ？Ｑ．2010年版の基準において、女性の基準体重での基礎代謝量が最高値となる年齢区分はどれ？ a) 10～11歳 b) 12～14歳 c) 15～17歳 d) 18～29歳 Ａ．b) ..
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続けるほどによさを実感！～黒酢ダイエットは、基礎代謝量を上げることでダイエットに効果的です。こちらの商品『黒酢ダイエット』は、 1日４粒を摂取するだけで、ダイエットに効果があると人気です！ この黒酢には、通常の酢の20倍ものアミノ酸が含まれています。 それでは、なぜアミ..
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1日に必要な摂取カロリーは！？ユカポです。 今日も美味しいものを食べて、飲まなく茶を飲んで過ごしています。 以前は、スリムでお洒落な服を着たいと思っていても、 気がつくとついつい食べ過ぎてしまう自分がいました。 ..
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痩せたいなら運動、それがイヤならエステかな食事制限で摂取カロリーをコントロールして、痩せることも可能というか、痩身ではなくてダイエットなら本質だと思います。痩せやすい体質改善をするとか、痩身のためのダイエットなら、食事制限だけでは思う..
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知らず知らず食べているあなた食べすぎかもしれません！カロリーの取りすぎ 太っている人って予想以上に必要以上のカロリー（kcal）を 摂取しているんですよ。 では一日の適正なカロリーを計算してみましょう。 ＜計算＞ １日..
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ダイエット成功は日々の運動が大事ダイエットが長続きしない大きな理由は、最初から無理な運動を取り入れたり、 毎日ちゃんとやらないといけないと力が入り過ぎたり、忙しくて出来なかった時に、 悔やんだりして自分を追い込んでしまうからです..