記事「塩分」 の 検索結果 976 件
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運動で高血圧を予防する東洋医学で高血圧を根本改善しよう 詳細はこちら →石丸式 東洋医学による高血圧改善法 普段、あなたは運動をしていますか？ 上の階にあがるときに、エレベーターやエスカレーターを..
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高血圧に効く漢方東洋医学で高血圧を根本改善しよう 詳細はこちら →石丸式 東洋医学による高血圧改善法 高血圧になってしまったとき、どんな方法で改善していきたいと思いますか。 薬を使って改善し..
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高血圧を治療する東洋医学で高血圧を根本改善しよう 詳細はこちら →石丸式 東洋医学による高血圧改善法 体によくないこととして、高血圧というのが挙げられます。 血圧を測ったときに、正常の値であ..
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高血圧を治療する食事内容東洋医学で高血圧を根本改善しよう 詳細はこちら →石丸式 東洋医学による高血圧改善法 高血圧を治療していく上で、どうしても重要になっていくのが、食事だと思います。 ..
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大根おろし ダイエット大根おろしってすごくダイエットに効果があるみたい(*ﾟ▽ﾟ*) 大根にはもともとビタミンCやビタミンA、ジアスターゼやアミラーゼなどの酵素が 豊富に含まれているのだ..
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薬を変えてみました今月から薬を変えました！ 先生曰く、薬はできるだけ軽いのが良くて、 できれば、今２種類だしているのを、何れ１種類にしようっって。 その為には、薬の飲み方を変えるのと、ダイエットするのと、塩分..
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塩分1日6gの和風献立 (バランス献立シリーズ)塩分を気になされてる方・・・！ 小川聖子さんの『塩分1日6gの和風献立 (バランス献立シリーズ)』です。 ⇒塩分1日6gの和風献立 (バランス献立シリーズ)
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カリウムの摂取は高血圧改善に効果わたしは自称「白衣性高血圧症」で、医療機関で計ると140mmHgをちょっと超える。 しかし、わたしは勝手に白衣性などと言っているが、若いころは病院で計ってもちゃんとした正常血圧だった。だから、今..
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高血圧 塩分お味噌に醤油、 お漬物など、日本人は 国際的に見ても、塩分の多い食事を取っています。 理想の塩分量は、 厚生労働省は10グラム/日としていますが、 WHOでは、な..
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塩は体に悪い？こんにちはWakaです。 今回からまた体の中から変える方法に ついてのお話をしていきます。 最近、減塩、減塩、と叫ぶ人たちが増えて きているようです。 売られている商品も減塩をう..
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高血圧 塩分高血圧の人は、しょっぱい物、カロリーが高い物が好物だと思います。 ラーメン、カレー、ピザ、唐揚げなど。 素人でも、こんなのばかり食べていれば高血圧になるってことは想像できます。 だから和..
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塩分 排出高血圧に大敵な 塩分。 これを体の外に出す栄養素も 意識すると、 減塩だけでなく、 もっと食事が楽しめます(*^_^*) 塩分を排出してくれる栄養素は、 ..