記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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秘密基地の宴【２月４日（木）】 RUN 15.9km 明日はお休みなので、今夜は秘密基地で”一人呑み” 到着が遅かったのでお総菜メニュー 鶏皮の唐揚げ、鯖の西京焼き、揚げ餃子、大根サラダ バ..
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週末の隠れ家メニュー土曜日は夕食は時間をかけて たっぷり海鮮と野菜のグリル、 鶏と根野菜の煮物！ 久しぶりのグリルインロースター、登場！ ホタテ貝、イカ、海老、アサリ、 ジャガイモ、椎茸、トマト、パプリ..
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朝景 dinner training【１月２１日（木）】 RUN 17.0km 体重 53.2kg 体脂肪 8.9% 朝ラン 筑波大構内の天久保池 凍りついた湖面にお日様が反射してキレイですね！ お気に入りの景色なんだ..
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dinner running お花がいっぱい♪【４月１０日（木）】 RUN ： 27.5km 50.4kg 6.5% この季節、毎朝、この景色が楽しみなのぉ ♪ 今月は１０日目にしてランは２３０キロ超え！ 下半身の疲れがなかなかとれ..
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dinner running ”桜”まだまだ楽しみますヨ～！【４月７日（月）】 RUN ： 19.6km 52.2kg 7.0% 今夜のラインナップ 煮込みうどん＋ホウレン草のおひたし 凍み豆腐、里芋、人参、蒟蒻、厚揚げ 具だくさんの煮込みうど..
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dinner running 桜の開花と階段ダッシュ【４月３日（木）】 RUN ： 7.4キロ 51.8kg 7.5% 雨降りの朝、走りたいんだけどいろいろ理由を付けて”徒歩通勤” なんじゃくだなぁ～ ”花散らし”の雨は、桜の色が少し濃く..
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夕食と、ランニングと、キジと【３月３１日（月）】 RUN ： 25.5キロ 52.3kg 7.9% 早朝の職場構内です。ナント”キジ”に遭遇。 写真では小さく写っていますが、相当近くまで接近しましたよ～。 ..
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４日で100キロ超！ 夕食バンザイ！２月２４日（月） 今日は一日休暇です 新品のＰＣ設定で家にこもりました トレーニングも無しです 夕食は、carrot dish で「モツ煮込みうどん」 これは旨そう！ 冷めな..
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ふわトロのオムレツで週末を迎える【running 17.2キロ】 体重：51.5キロ 体脂肪：7.2％ 昼トレは、キロ４分半のペース走で７キロ。 心拍数も上がらずイーブンでトレーニングできましたよ。 帰宅ランの..
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２０キロ超で煮込みうどん【running 22.6キロ】 体重：50.9キロ 体脂肪：8.3％ 朝はゆっくりジョクで５．５キロ、昼休みはペース走７キロ、帰宅ランは久しぶりに遠回りして１０キロ走。 平日の食事は..
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「東京マラソン」の応援準備とお弁当行進曲【running 16.7キロ】 体重：51.5キロ 体脂肪：7.6％ 日曜日「東京マラソン」応援準備は続きます バーナーの燃料が残り少なかったので買ってきましたよ ブランデー、..
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「東京マラソン」応援の準備とお弁当行進曲２月１７日（月） 【running 17.4キロ】 体重：51.7キロ 体脂肪：7.6％ 「東京マラソン」の季節がやってきました、恒例となった応援だょ♪ 準備かいしー！ バーナ..