記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夜はアクエリアス病院へ行って、自宅で安静にしていました。 気持ち悪くて、ずっと嘔吐しました。 体重は、73.8kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー アクエリアス 95kcal（500ml） ..
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夜すき焼きと焼き鳥とお酒スポーツジムに行かずに、昼寝をしていました。 そのあとに、買い出しに行ってきました。 体重は、74.8kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 牛肉 ねぎ 白菜 豆腐 え..
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夜はコンビニつまみとお酒夜遅くまで遊んでいました。 体重は、73.0kgでした。 夕食は、こちらです。 ラガービール 420kcal（1000ml） トリスハイボール 500kcal（1000ml） つまみ..
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夜は海老の天ぷらとイカの天ぷらとさつまいもの天ぷらとサラダとさやいんげんの胡麻和えほとんど寝て一日が終わりました。 体重は、73.4kgでした。 具合が良くなってきた感じがします。 夕食は、こちらです。 メニュー ごはん レタスとトマトのサラダ レタス ミニ..
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夜は秋刀魚と芋煮と枝豆とお酒とカレーパンのどが痛いので、仕事帰りに、病院へ寄りました。 スポーツジムは、休みました。 体重は、73.2kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 秋刀魚 芋煮の詳細 ①里芋 ②さつま..
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夜さつまいもの天ぷらとししとうの天ぷらと牛カルビ おやつ有 お酒無いつも通りに、定時に仕事が終わりました。 本日の運動 5㎞/hで30分間だけですが、早歩きをしました。 173kcal消費とマシーンには表示されました。 昨日と同じ運動です。 29日..
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夜は麻婆豆腐とサバの辛みそ焼きと鶏ささみサラダ お酒無し定時に仕事が終わったので、気合を入れて、 2か月ぶりに、スポーツジムへ行きました。 本日の運動 5㎞/hで30分間だけですが、早歩きをしました。 173kcal消費とマシーンには表示されま..
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たまにはいいかも、ラーメン屋飲み休みの日の夜、夕食に何を食べるかを見失った私。 そんな時にはウチの近くにある「丸高中華そば」へ。 ラーメン好きで知られる阪神のメッセンジャー投手がNo.1に挙げるほどのラーメン。 さて、今日は軽..
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ひとり立喰い焼肉の誘惑オフィスから阪急梅田駅まで大阪駅前ビルを通ってみる。 B1なのかB2なのかも考えずに、ただ夕食のことを考えながら。 で、大阪駅前第2ビルで見つけた「立食焼肉一穂」。どうやら、福島の人気店の支店らし..
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夜は栄養とうふと松前漬けと数の子わさびとお酒スポーツジムは、さぼりました。 体重は、76.2kgとリバウンドしています。 夕食は、こちらです。 メニュー えいよう豆腐 しょうがチューブ乗せ 松前漬け ベビーチーズ 39k..
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夜は田舎ほうとう きんぴらごぼうスポーツジムは、行っていません。 家にずっといました。 体重は、75.4kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 田舎ほうとう にんじん かぼちゃ 白ごま入りきんぴらごぼう..
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夜はコンビニおにぎりとサンドイッチとつまみとお酒定時に仕事が終わったので、まっすぐ遊びに行きました。 体重は、73.4kgでした。 仕事終わりにコンビニで メニュー 綾鷹 0kcal（525ml） ミックスサンド 324kcal ..