記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夕食はひかえめに一日３食の場合 夕食をいちばん軽くしたほうがいいそうです(・。・) たしかに夜は 日中と比べてカロリーを 消費しにくいので 理屈はわかるんだけど ..
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夜はキムチ鍋スポーツジムで、330kcal消費しました。 体重は、72.8kgでした。 夕食は、こちらです。 オールフリー 14kcal（350ml） 鏡月 164kcal（80ml） 炭酸 0..
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夕食はコンビニつまみとお酒スポーツジムに、行っていません。 体重は、73.0kgでした。 夕食は、こちらです。 ツナと玉子のサラダ 83kcal 千切りキャベツ 35kcal（150g） さきいか 67kca..
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夜はサーモンとささみスポーツジムに、行っていません。 体重は、73.2kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん 252kcal（150g） サーモン 146kcal（110g） オクラ 12kcal（..
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夜は鯖の味噌煮とひじきとお酒スポーツジムで、230kcal消費しました。 体重は、72.8kgでした。 夕食は、こちらです。 ドライゼロ 14kcal（350ml） ウイスキー 190kcal（80ml） 炭酸..
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夜はカレーライススポーツジムで、350kcal消費しました。 体重は、73.2kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん 302kcal（180g） カレールウ 99kcal（20g） じゃがいも ..
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夕食は煮物と焼き肉とハイボールスポーツジムで、315kcal消費しました。 体重は、72.4kgでした。 夕食は、こちらです。 牛焼き肉 160kcal（80g） 豚のみそ漬け 179kcal（50g） キャベツ..
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夜は豚のみそ漬けと新米スポーツジムで、370kcal消費しました。 体重は、72.6kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん 252kcal（150g） キャベツ 14kcal（60g） パプリカ 9k..
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夜は塩なべ体重は、75kgでした。 鍋は体が温まるので、大好きです。 スポーツジムには、行っていません。 夕食は、こちらです。 塩なべの素 16kcal（200ml） キムチ 14kcal（3..
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夜は秋刀魚スポーツジムで、304kcal消費しました。 体重は、73.8kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん 252kcal（150g） さやいんげんのごま和え 80kcal（60g） ..
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夕食は居酒屋スポーツジムで、203kcal消費しました。 体重は、73.8kgでした。 夕食は、こちらです。 お通しと生ビール もつ煮こみ イカ焼き 梅ハイ お通し マヨネーズ..
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米びつで悲鳴！ どうする？だんだんと在宅介護の準備を進めています。 まずは第一歩として、夕飯を自宅で作る、という基本的なことから始めることにしました。 ご飯を炊こうと米びつから計量カップで一合分計量。ボールに移して洗お..