記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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9月5日（35日目） 朝・昼・夜毎月5日は「おつかれさまの日」な我が家。 夫の仕事が一区切りつくこの日は「お互いおつかれさまっ！」の乾杯デイ☆ そしてそしてこの9月5日はダブル祝い。 ついに夫の体重が60kg切りを記録..
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9月3日（33日目） 朝・昼・夜記憶と写真を頼りにこそこそ報告中…… 【朝食】 ・納豆と豆腐のオムレツ ・トマトの豆乳ポタージュ ・自家製ケフィア＋きな粉 【昼食】 ・ごぼう天入り和風..
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9月2日（32日目） 朝・昼・夜【朝食】 ・大豆入り豆腐オムレツ ・ウインナー ・トマトの豆乳ポタージュ ・自家製ケフィア＋きな粉 【昼食】 ・野菜炒めとウインナー ・きのこオムレツ..
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やっぱりゲンキン！日曜日、日曜日 今日はJちゃんと通学路の再確認などなどをして 夕方のお散歩はJちゃんも参加でした。 が。 速足速足💨 Jちゃんが後ろを歩くのが気になるらし..
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朝食で炭水化物、夕食はタンパク質！筋肉は寝ている間に作られるカロリー消費は基本的に体を動かす事で消費されます。 ダイエットの際よく言われることに、夕食は控え目で朝食はきっちり食べる。 これは朝食をきっちり食べても、日中の活動でカロリーは消費されるけど、..
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晩御飯を作るのが面倒くさい毎日夕方以降になると忙しさが増しますね 旦那の帰りがちょっと遅めなので、 私は夕方１７時くらいから晩御飯を作りつつ １８時になったら一緒にお風呂 授乳をして、寝かしつけを一応試みる→失敗 ..
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9月1日（31日目） 朝・昼・夜今日は用事があって夜出ないといけない私。 夫の夕ご飯、どうしよう…… この間みたいに作り置きできればいいんだけど、今日はそんな時間無いな。 弁当で精いっぱいだ。 夫にその旨を伝えると、..
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8月31日（30日目） 朝・昼・夜夫の糖質制限ダイエットも1ヶ月目になりました。 そろそろ体重報告しなきゃですよね…… 体重は毎朝、朝食前に量ってます。あと体脂肪も。 よく忘れずに量るなーってくらいに(笑) そして..
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8月30日（29日目）朝・夜・深夜夜勤明け、おかえり！ オムレツを用意してると、夫「ウインナー……2つのっけていい？」 え？ああ、うん。じゃあ自分でチンしてよ。 夫、いそいそとウインナーを袋から出し、レンジでチン。 ..
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骨休め本日は、運よく休日になったので。 ちょいと、動こうかと思っています。 温泉に行こうかな、と。 何故か僕の近所、温泉が多いので← あとはーー実は僕。 湯船に浸かって、ぼぅーーとするのが..
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8月29日（28日目） 朝・昼・夜・深夜（弁当）お寿司ランチ＆ガッツリ飲み会を経た翌日。 「当然だけど、1kg以上増えてた……」 と胡乱げに一言。 うんうん、分かってたよ。昨日は8月最大のダイエット・デッドディだったんだから。 ..
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実は多い完璧主義のママ毎日イライラが止まらない 毎日の献立を考えるだけでイヤになる 時間が足りない こんな風に考えちゃうママたちは、 意外に完璧主義だったりします。 家事や育児に完璧を..