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おはようございます。昨日の夜は肌寒かったです。でもこのくらいの方が過ごしやすいです。窓を閉め切って蚊は入ってこないし、長袖長ズボンでちょうどいい気温。日中も長袖１枚で過ごせるくらいの気温になると嬉しい..

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ビタミンB群には糖・蛋白質・脂肪の代謝を補助する役割があり、身長を伸ばすためのサポートになる可能性があります。ここではそんなビタミンB群について私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続..

ビタミンKはカルシウムの吸収を促す効果があり、骨を形作り身長を伸ばすために必要不可欠なビタミンの一つです。ここではそんなビタミンKについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読..

骨を作るためにはカルシウムが必要ですが、実はカルシウムの他に「マグネシウム」というミネラルも多く使われています。マグネシウムは不足しやすいため、意識的に摂取する必要があります。ここではそんなマグネシウ..

人の見た目は殆どがタンパク質で形作られています。そのタンパク質は様々な種類のアミノ酸から作られていますが、中には体内だけでは一から作る事ができない「必須アミノ酸」というものがあります。必須アミノ酸は全..

大豆はタンパク質、ビタミンB群、ビタミンK、更にはマグネシウムやカリウムなどの各種ミネラルが、いずれも豊富に含まれています。全体の栄養価が高く、身長を伸ばすためのサポートになる可能性があります。ここで..

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茶豆とは大豆の品種の一つになります。 茶豆はもともと枝豆としてたべても美味しく食べれる品種です。 特に山形県の一部の茶豆はコクや香り甘さが違うといいます。 ただ茶豆と呼ばれてテレビでも取..

（アヴィーノ スキン ブライトリング 天然大豆エキス スクラブ）Aveeno Active Naturals Positively Radiant Skin Brightening Daily Scr..

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