記事「姿勢」 の 検索結果 2733 件
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パソコンを操作するときの姿勢最近、姿勢を正しくすることの大切さを感じました。 しばらく前から、自分の体の上半身の向きと下半身の向きが ずれている。 下半身がまっすぐ前を向いているときに、 上半身は、左斜め前方を向..
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楽な姿勢先日、カフェで、ソファー型の安楽椅子的なタイプの椅子が珍しく空いていたので、そこに座ってみました。 が、逆に。。。座りにくいというか、PC（iPad）を持ち込んで作業をしていたのですがこの作業が..
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和式の座法と、バランスディスク和式の座法は、意外とバランスディスクなどのエクササイズ道具と相性がいいです。 蹲踞（そんきょ）という姿勢。。。爪先立ち（足指の付け根で立つ）で踵（かかと）の上にお尻を載せて、膝を開いて上体を起こ..
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シャキッとブラで、姿勢をビシッと♪シャキッとブラは、下着（ブラジャー）ですが、ただつけるだけのブラジャーじゃないんですよ。 シャキッとブラは、姿勢をサポートできるブラジャーなんです。 お洒落にファッションを着こなすには、プ..
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シャキッとブラ 姿勢のお話シャキッとブラを着用するにあたって、姿勢のお話をちょっとしたいと思います。 シャキッとブラは、ワコール人間科学研究所の研究成果から生まれた 「スタイルサイエンス」に基づき開発されました。 ..
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５月病は膝ゆらしで克服しよう！５月といえば、新入社員や大学の新入生などに多くみられる ５月病がよく知られています。 そこで、５月病対策として効果があるのかどうか わからないが、今朝の「生島ヒロシのおはよう一直線」..
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PC作業の姿勢改善インストラクターとしては、常に姿勢を保っているべきですが、 ＰＣをやっている時に、つい姿勢を崩してしまうことがあります。 そこで、バランスディスクをクッション替わりに背中と椅子の背もたれの間に..
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サイドポジションウエストの引き締めもピラティスでは行います。 サイドポジションのエクササイズは、主に脇腹の『腹斜筋』という筋肉に効きます。 エクササイズの最中、結構〝きゅっ〟と効いているのが分かります。 ..
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彼女をつくったり、友人をつくる方法彼女をつくったり、友人をつくる方法 これは、単純に自分の魅力を高めることです。 いろいろ方法はあると思います。 その中で大切なのは、見た目です。 見た目をよくすると評価が断然高..
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肩こり、腰痛なんとかして～！朝は元気に起きたことが少ない。 いつも頭はどんよりとしている。 首も重い、腕も足もだるい。 何よりも辛いのは、友達から「しんどそうな顔をして、何処か具合悪いの？」っと聞かれ..
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生活にちょこっとプラス☆姿勢を正してダイエットφ(..)メモメモ 猫背・左重心をなおす“美軸”ダイエット [NAVER まとめ] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ 1ラウンドた..
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歯磨きしながら目指せ！プリケツ＊今日の静岡は暖かいです…と言うより暑いです 今日の午前中はジャズダンスの練習に行って来ました もぉ～汗だくです(*´д｀)=з でも、運動してかいた汗は気持ちがいいですね ..