記事「姿勢」 の 検索結果 2733 件
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腰痛が出やすい妊婦さん妊婦さんは腰痛が出やすい。 時期によっていろいろな原因があるが、 つわりがひどい人はずっと横になっていたり動くことが少なくなる。 そうすると同じ姿勢が続いて腰痛の原因になる。 ..
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腰痛の原因とは腰痛の原因はいろいろあります。 スポーツだったり、仕事だったり、日常生活だったり、とありますが ここにはすべて姿勢がかかわってきます。 スポーツでの姿勢のクセ、仕事中の姿勢のクセ、 ..
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姿勢を正しくバランスチェア学習するときの「姿勢」ってとっても大切。 学習への集中度も姿勢一つで変わります。 うちにもバランスチェアがあって子供が使っています。 ただ・・・ウチののバランスチェア..
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後ろポケットの恐怖～骨盤crisis～みなさん、普段、財布はどこに入れてるでしょうか？ポケット？バッグ？ たぶん、女性はかばんに入れてる方が多いでしょうか。そして、比較的男性は、ポケットに入れている人が多いような気がします。 バッ..
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背中から腰の筋肉インナーマッスルの中で、腰のあたりのインナーマッスルとして「脊柱起立筋群」と「腰方形筋」という筋肉があります。 背中に広がる筋肉である「広背筋」の内側にこれらの筋肉があります。 これらは実..
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ハイヒールは足に負担がかかる、安室奈美恵は大丈夫かハイヒールを履くと足への負担が多く怪我をしやすいとのこと。 こういったハイヒール論議は昔からありますね。 姿勢が悪くなったり、歩き方がブサイクになったりと、これら全て意外と本当です。 ..
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腰痛 改善 ツボツボ治療は、長時間の車の運転や姿勢の悪さなどからおこる腰痛に 効果的だそうです。 腰にある「腎愈（じんゆ）」や「志室（ししつ）」と言うツボが、 腰痛に有効なようです。 「陽陵泉（ようり..
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ピラティスの効果ピラティスでやせることができますか、という質問を受けることがあります。 たしかに、時々、ピラティスでやせる方がいらっしゃいます。 ただ、ピラティスそのものに、即効性の痩身効果があるわけでは..
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姿勢美人ダイエットってご存知ですか？姿勢美人ダイエットってご存知ですか？ 姿勢美人ダイエットとは、 姿勢を良くすることで体の歪みを整え 痩せやすい体を作るダイエット法です。 骨盤の歪みについては、いろいろ書きましたので ..
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earshシューズ ヨガ効果アースシューズは、ヨガマスターが考案した靴で、 履いているだけで、背筋がピンと伸びる不思議な靴なんです。 秘密は・・・ つま先が上がっているため、かかとに重心が かかるんですが、こ..
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腰痛原因腰痛の原因って様々ですよね 背骨の問題だったり姿勢だったり 歩き方なども腰痛の原因のひとつですよね 腰痛を治すなら、まずは自分の生活スタイルを 振り返って、腰痛の原因になる..
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骨盤クッションで姿勢を正しましょう！今日は、まあまあ寒かったです。天気は曇りでしたが何とか持ちこたえました。普通に寒い時は晴れてくれるとうれしいんですけどね。まだ天気予報を見ていませんが、明日はちょっと心配です。 今日は、骨盤クッ..