記事「姿勢」 の 検索結果 2733 件
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Mサイズ今日は久しぶりにコルセットのMサイズをつけています。 Sサイズ、手洗い後干したのが遅かったので、乾ききっておらず… さすがに普段Sサイズが当たり前になったので、Mサイズは余裕ですね！ なんと..
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寝返り寝返りと腰痛の関係について テレビで見たのでシェアします 寝相のいい人ほど腰痛の人が多いそうです 寝返りは血行を良くするし、体にかかる圧力も分散してくれる とても大事なことらしい ..
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健康第一今週いっぱいは仕事始めということもあって、補正下着をしっかり着けて頑張ろうと思っていたのですが… 今日は子供が体調を崩し、お休みしたので一日中看病。 ずっと抱っこしたりしているので、補正下着もやむ..
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BX Fit日常で装着して姿勢を矯正できる「BX Fit」という猫背矯正ベルトがありました。 Style BX Fit スタイルBXフィット YS-AO03B-S YS-AO03C-M..
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ストレッチ再開年度末が忙しすぎて、実は長く続けていたストレッチをお休みしていました。 補正下着での姿勢や食事量の制限だけに頼っていたのですが…体重、落ちてます！ 微々たるものですが、補正下着だけでも効果は大..
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オフの日今日はオフ。 補正下着は緩めです。 正直つけずに過ごそうかな？とも思ったのですが、ここ最近は姿勢や食事量の面で緩みがあったので、念の為。 ランチの食事量や、リビングで過ごす時間の姿勢に少し気..
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コアスリム プラスフジテレビ『ノンストップ！（いいものプレミアム）』で、「コアスリム プラス」というフィットネス器具が紹介されていました。 こちら ＞＞ Micaco（ミカコ）監修 コアスリム プ..
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腰に負担をかけず美姿勢キープ◎ １日３セット【猫背＆反り腰予防】簡単ストレッチ腰に負担をかけず美姿勢キープ◎ １日３セット【猫背＆反り腰予防】簡単ストレッチ beauty news tokyo 姿勢の崩れや猫背にお困りの方は少なくないと思います。でも、気になった時に“胸を..
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満腹で横になる。食べたあとは寝る。腹一杯にカレーを食べた後は布団へと向かい、横になりますが、どんな姿勢、寝相でいれば良いか分かりません。右を向いて寝るか、左を向いて寝るか。前者は心臓、後者は胃を上にするらしいですが、..
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筋膜リリース ほぐしかた先日書いた記事の通り、今日は筋膜の張りを解消（リリース）できる簡単な運動を紹介します。 パソコンやデスクワークが多く、肩が前に入ってしまっている人におすすめ 小さく前へならえのように両手を..
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整体ショーツNEO＋そういえば、最近あまり書いていなかったのですが、「整体ショーツNEO＋」は続けています。 洗濯の関係で毎日ではありませんが、洗って干して、３日に１回くらい。 正直…驚くほどの効果！というのは感..
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再スタート今日から再びダイエット再スタート！ 補正下着をしっかりめに着けて、姿勢を意識しながら動いています。 鏡を見て意識したいので、スキニーデニムにタイトなチュニック。 ボディラインが出るようにして..