記事「姿勢」 の 検索結果 2733 件
-
ゆる体操のすすめ。社会人で一人暮らしをしていたとき、バレエを習っていました。 ３歳くらいから中学生までモダンバレエを習っていて、社会人になってから、体を動かしたいな～と思ったのがきっかけです。 ..
-
猫背の人におすすめ！ぶら下がり機エクササイズで、姿勢や腕筋・胸筋が鍛えられる！ぶらさがり健康法が人気です。 壇蜜さんもやっているようです♪ ぶら下がることで背中が伸び、 筋肉が鍛えられるので、 姿勢がよくなります。 猫背で悩んでる人におすすめ！ ..
-
骨盤調整でボディラインを変えよう骨盤調整でボディラインを変えよう おはようございます！ ボディメイクアーティスト ヨーコです 骨盤の傾き、ズレ意識していますか？ 正しい姿勢で立てていますか？ 正..
-
ちまたで噂のスマホ顔。あなたは顔のたるみ気になりませんか？巷で噂の“スマホ顔”。 あなたは、ご存知でした？ 前かがみの姿勢で、たるんだ頬やあごの皮膚。 あなたの顔は大丈夫ですか？ スマホ画面に夢中になりすぎて表情筋がゆるんだ状態を、 ..
-
生きる姿勢自殺する動物もいる＝本能として自殺している。 生殖どころではない。 相矛盾しているように見えます。 …その矛盾が気になるようでは、まだまだなんですね…（苦笑） ..
-
子供の姿勢が気になります今日もお友達と自習室に行ってきた長女です。 宿題は終わってるんですが、「チャレンジ」（ベネッセ教材）の９月号も届いていますし、１学期の復習としてやらせておきたい課題もあるし。 ということで..
-
体幹力ってスゴイ！体幹力ってご存じですか？ サッカーの長友選手の影響で 一気に有名になりましたね。 体幹力を極めると、こんな動きができるようになるみたいです。 この動画の1:..
-
長時間同じ姿勢はヤバイ！僕はデスクワークが基本なので、 日中はずっとパソコンの前に座っています。 立ち上がるのはコーヒーを淹れるか、 トイレに行くときだけ。 長時間のデスクワークってヤバイですね！ ..
-
僕のやっているストレッチポールエクササイズ僕が毎日行っているストレッチポールの エクササイズです。 この動画はストレッチポールの乗り方から降り方まで 丁寧に解説されているので、わかりやすいですね。 僕はこの動画を見..
-
猫背は万病の元猫背の人はかっこ悪いとか、 肩こりになるとか、 そんなことがよく言われますが、 もっと深刻な不調の原因になるって知っていますか？ 僕は不眠症で、ベッドに入って３時間経っても 寝れ..
-
整体師の先生から教わったこと僕はかれこれ１０年以上肩こりに苦しんでいます。 大学４年生で卒業論文を書くためにずっとパソコン作業を していたところ急に肩が痛くなり、 以降、ずっと肩こり持ちです。 僕は姿勢が..
-
立ち仕事には、持ってこい！こんにちは！ エアコン、辛いです😞 この暑さでは、無いと耐えられませんが。。。。💧 本日は、お休みでノンビリしてました🎵 下を向いてのお仕事は、姿勢が悪くなります。 ..