クリア
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急に夏のように暑くなってきたので すっかりTシャツ すっかり薄着 上着も羽織らないので 冬服にひっそりSuicaが忍んでおったとさ いやホント出かける準備バッチリで 出発したらSui..
冷凍させた握り飯を解凍して食ってます 電子レンジに入れてチンしたら出来上がり とても楽 何なら待ってる間PCに向かっちゃう位ラク うっかり集中すると握り飯の存在を忘れる そしてあ..
どうも、ひろです。 今回は初対面の女性との会話を、 僕の実際の会話例を基に解説します。 モテる会話ってどんなだっけ?? 以前こちらの記事で解説しましたが ⇒初..
ダイエット生活100日が経ちました。 スタートから7.9kg減りました。 目標体重だった60kgを超えて 今日は58.9kgです。 昨日、お腹が凹んだ記念に ベルトを買いに出ました。..
ダイエット生活70日が経ちました。 スタートから5.5kg減りました。 直近10日は停滞と格闘の末プラス0.1㎏でした。 目標体重まであと1.2kg。 カロリーコントロールな食生活も す..
ダイエット生活2か月が経ちました。 BMIちょうど22まで、あと0.3ポイント。 体重にしてあと1.1kg。 スタートから5.6kg、直近10日で0.9kg 減りました。 昨日、体重が..
今朝の計量で、、 えーーー!なんだこれ。 てなりました。 こんな減り方見たことない。 一日でマイナス1.7㎏してます。 体重計壊れたか?と 何度も測りましたとも。 BMI22..
生活のリズムっていうことについては これまで全く縁遠い生活をおくってきましたが、 そこをちょっとだけちゃんとしてみよう、、 という実験を始めています。 今日でちょうど一週間です。 結論か..
先日、ダメだと言われている「〆のラーメン」が 本当にダメなのか?検証をしてみました。 結果、やっぱりどうもダメのようでした。 翌日の体重にきっちり響きました。 そりゃそうだろ!夜中に食べた..
基本、一日の摂取カロリーを一日の必要カロリー以下に抑えれば、 体重は減るというのが道理です。 必要カロリーというのは、基礎代謝×活動量に準じた係数だと いろいなサイトで詳しく解説されています。 ..
ダイエットを始めて50日が経ちました。 BMIちょうど22まで、あと0.6。体重にしてあと2kg。 スタートから4.7kg、直近10日で1.3kg痩せました。 顔が小さくなりますね、顎やクビ..
ゾディアック 実際にあった連続殺人をデビッド・フィンチャーが映画化。 けっこう期待するよね、この組み合わせ。 デヴィッド・フィンチャーの作る映像はけっこう好きだし、 結..
22:30 02/24 カフェビショップ by ビショップ http://cbishop.seesaa.net/
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