記事「必要カロリー」 の 検索結果 5 件
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1日に必要な消費カロリーは簡単に計算できる手っ取り早く痩せるために基礎代謝を知ろうでも書きましたが、「摂取カロリーが消費カロリーより少なければ痩せる」これは不変の法則です。 では、1日の私の消費カロリーはどのくらいなのでしょうか。 日..
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1日に「何を」「どのくらい」食べたら良いの?勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 前回、「必要な食事量は?栄養バランスは?」という記事を書きました。 レコーディングダイエットを始めると1500キロカロリー以内に設定する人が..
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一日の必要カロリーを計算する(農業などの重い活動の人向け)普段の活動パターンが農業などの重い活動の人向けの必要カロリー計算です。 ■ あなたの必要カロリーを計算 身長を入力して【計..
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一日の必要カロリーを計算する(中程度の活動の人向け)普段の活動パターンが中程度の活動の人向けの必要カロリー計算です。 ■ あなたの必要カロリーを計算 身長を入力して【計算】を..
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朝食最近、朝の時間を近所のファミレスで過ごす事があります。 勿論、目的は朝食なのですが、朝のメニューも結構充実していて、カロリー表示もされているので、安心して注文出来ますね。 お店の名前とメニ..
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