"バタンキューで寝落ち"は深睡眠できていないという記事を読みました。 あまりの疲労度と安心感がついついソファーでノックダウン。 健康的には良くない習慣。 理想的な睡眠は寝床・ベッドま..

　いつもだったら5〜6時に起床。今日は久しぶりに9時間半寝た。7時に起きたので、夜が明けたことに気づかなかった。活動計のソフトを携帯で見ると、睡眠は睡眠品質非常に良いと珍しく表示され、快眠だった。昨日..

早寝早起き・・・規則正しい生活を送ることが快眠の秘訣だと思いますが そうはいかないのが現代社会。深夜でも普通に買い物が出来るなんてやっぱりおかしいですよね。 バイタルミー・メラトニンリキッド ..

夏バテで弱った身体は快適な睡眠で回復させるのがベスト。 快眠サプリ (バイタルミー)メラトニンリキッド速攻+持続型スプレー 快適でスッキリとした朝を迎えるためのスプレータイプのサプ..

睡眠って大事ですよね。 今では快眠グッズが大人気。 その中で今注目を浴びているのは 「True Sleeper（トゥルースリーパー）」 今までの枕とは違い、 背中まであるビッグな枕。..

ぐっすり眠る「心の力」をつける本 かたや睡眠、されど睡眠。 なかなか眠れない不眠の状態が続くと、 さまざまな危険が伴います。 ぜひ、不眠を解消するために、 そのまま放置しない..

最近話題の快眠グッズ。 睡眠用うどん バカ売れらしいぞ。（　＾ω＾）・・・うどんじゃなくて布団なのがちょっと残念。。。

確かに、この発想は、 無かった・・　(^^ゞ 眠るときの掛け布団を 「うどん」の様にするなんて？！ どうして、そんな発想になったのか？ その根拠や科学的な実証が、 ちょっと気に..

毎日の快眠に、こんなお悩みを抱えていませんか? 何となく寝心地が悪い 朝起きたときに首や肩が痛い たっぷり寝たはずなのに疲れが取れないなど そこでご紹介するのは、 あなたに合わせて変..

寝苦しい夜が続く・・・ ニトリのＮクールで寝ていたが 夜中に目が覚めるので Ｎクールの上級品を見に行った。 Ｎクールダブルスーパーなるものがあり購入。 エアコン２６度設定..

アスリートが愛用するマットレス　「モットン」まえおき寝ながら整体？！ポイントは寝返りにあります！モットンならここが違う！ベストを見つける最短ルートは？実際に使ってから決められる、キャンペーンを逃さない..

弾力性抜群・もっちり感触・頭首安定 機能性枕・整体院監修 【７つの特徴】 １、首肩安定・仰向け姿勢安定の「フィット感くぼみ」 ２、「ふんわり」伸縮性抜群・枕の形に会うカバー・丸洗..