記事「快眠」 の 検索結果 3304 件
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【１．臓器提供と臓器移植とは？】【１．臓器提供と臓器移植とは？】 ➡臓器移植は病気や事故によって臓器（心臓や肝臓など）が 機能しなくなった人に他の人の健康な臓器を移植して 機能を回復させる医療です。 健..
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今だけ86％Off！！要チェック睡眠サプリメント梅雨の時期は蒸し暑いせいか寝苦しくないですか寝付くのに時間がかかり睡眠不足な感じとか？ ・なんか寝付きが悪くて、目覚めがすっきりしない。 ・しっかり寝ているのに疲れが気になる ・不眠が気になるけど..
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特殊立体凹凸構造の点で支え理想の睡眠姿勢へと導く【エアキューブマットレス】★商品の特徴★ １．特殊立体凹凸構造 極上の寝心地には理由がある。 独自の凹凸が深く、先端の多角が特徴のキューブカットが点で支えて、どんな体勢で寝ても身体にフィットし自然な寝姿勢を維持します..
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ジェルマット 冷却暑くて寝苦しく、良い睡眠が取れない。 という悩みを持っている人は、ジェルマットを敷いて寝るのがおすすめらしい♪ 中身成分が人間の体温を吸収して冷却してくれるそうで、驚きの清涼感で朝までぐっすり..
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快眠メソッド③ 頭部の緊張について前回は呼吸法からのアプローチをご紹介しました。 本日は「頭部の緊張」というテーマです。 頭部と言っても範囲は広いですが、今回は側頭部の筋肉と咬筋についてご紹介します。頭にも薄い筋肉がありま..
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楽天1位！！新・良質睡眠 快眠枕この枕は、「楽天年間ランキング２０１７年」インテリア・寝具・収納部分で見事一位を受賞しました！！ 受賞するだけあって、睡眠の質はかなりよくなります。いびきが治る人..
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これで寝るだけで猫背が治る枕この枕まず形が普通ではありませんね。 なぜこの形をしているのか疑問に思いますよね。 ここでは、簡単にご説明します。 枕で大事なのは、形状と素材というお話は以前の記事で言いまし..
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整体院の先生がおすすめするソフトパイプ枕今回の枕はすごいです。(笑) 質の高い枕を選ぶのに大切なのは、「形状」と「素材」なんです。 寝たときに頭が沈みすぎる素材、仰向けの時顎が上がる形状では 寝るときに首に負担がか..
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昼寝用に大活躍２つタイプに形を変えられるつむぎ調枕いきなりですが、この枕は２つのタイプがあります。 一つ目のタイプはこちら↓ そして、二つ目のタイプはこちら↓ このように、..
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つむぎ調そば殻枕はコチラ！つむぎ調そば殻枕です。 この枕をおすすめした理由として、まず値段の安さです。 値段ですが、2000円もしません。 そんなに安いなら質が良くないんじゃないの？って思われる方がたくさ..
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快眠メソッド② ～呼吸法で副交感神経を優位にする～前回は不眠の原因として交感神経の過剰な働きについてご説明しました。 夜寝る前に交感神経が強く働くと覚醒状態が続いてしまうために快眠につながらないというものです。 それでは、身体をリラックス..
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不眠 快眠4月半ばに風邪をひいて体調を崩し、まだ変です。 体調が悪いと良く眠れない。 横になっていても、うとうとしても不眠。スッキリしません。 連休中は仕事でストレスも重なったのか、「寝なくちゃ明日がまず..