記事「快眠」 の 検索結果 3304 件
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リフレッシュ ジャージ ジャケット・日々の疲れが残っている、中々疲れが取れない。 ・寝つきが悪い、眠りが浅い熟睡できない。 ・休養を取る時間がなかなか取れない。 ・首・肩・腰・関節などのコリや痛みに悩んでいる。 以上の様な..
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昼休みにアイマスク昼休みに仮眠する人は多いです。 たとえ寝られなくても 目を瞑るだけでも 効果があります。 そんな昼休みの仮眠を 少しでも快適にするのが アイマスクです。 目を瞑っても 周り..
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騒音はホワイトノイズで対策夜勤で朝帰ってきたら 近くで工事やっていて うるさくて眠れない！ そんな事がたまにあります。 私はたまに夜勤があるので そんな時に工事があると ゲンナリします。 世間は朝だけ..
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ふとんコンディショナーレイコップから「ふとんコンディショナー」なるものが発売されました。 コンセプトは「最適な温度」・「最上の寝心地」・「最高の快適さ」だそうです。 就寝前の10分前からふとんの快眠温度を33℃前後..
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寝る前に読書もしたいけど、心地よい眠りにもつきたい！ そんな欲張りなあなたへ ～ステンドグラスの寝室 照明～ ↓ 詳しくはこちら ↓寝る前に本を読みたい！ けど、最近は不眠症気味なので睡眠を優先させている。 でもできれば、本も読みたいし、気持ちよく寝たい。 そんなあなたにピッタリの商品を紹介します。 テーブ..
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ふわふわの今治タオルで、ぐっすり眠り、贅沢な気分の朝を迎えませんか？ ↓ 詳しくはこちら ↓今治タオルのシーツ 今治タオルの枕カバー ふわふわ、ふかふかのタオルに身を包まれてぐっすり眠ってみませんか？ シーツ/枕カバー共に、不眠症の彼女/彼氏へのプレゼントにもおススメで..
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足裏を磁気でじんわ～り温め、今日の疲れを明日に持ち越さない！ 足裏磁気サポーター ↓ 詳しくはこちら ↓不眠症に悩み、足裏をあたためるために湯たんぽや、ペットボトルにお湯を入れて 布団に忍ばせて寝ている方も多いのではないでしょうか？ でも、(特にペットボトルは)ごつごつしていて不快だった..
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眠れないのは寝る前のスマホいじりが原因かも！？ スマホ用保護フィルムのススメ(iPhone編) ↓ 詳しくはこちら ↓今の時代、寝る直前までスマホをいじっている方がほとんどなのではないでしょうか？ しかし、知っていますか？ PCやスマホから出ているブルーライトは、交感神経を刺激し入眠を妨げる効果があるこ..
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【CD】ぐっすり眠れるクラシックピアノの名曲を集めました ↓ 詳しくはこちら ↓ぐっすり寝るためには、交感神経優位から副交感神経優位に 交感神経の切り替えができていなければなりません。 （感覚的に言うと、何となく「うとうと」「トロトロ」して 眠くなってきたな～とい..
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アパホテルの枕アパホテルに泊まった時のこと。。。 なんか薄っぺらい枕だなぁ、いやだな。。。 ってちょっとブルーになってたんですね。 （↑高めの枕が好きな人） でね、とりあえず横になってみると ..
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ネムリス-nemlis- 不眠症によく効くサプリ ↓詳しくはこちら↓休息実感92％！特許成分「ラフマ葉抽出物」配合で休息をサポート。 植物の葉を抽出精製して得られた休息特許の天然リラックスハーブを使用。 お求めやすい10日分のお試しパックもあります！ （初..
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睡眠負債睡眠負債という言葉が定着し始めましたね。 寝だめ、とか言う言葉なんて、まったくのウソだと分かり、 どれだけしっかり眠れるかって気を遣うようになってきました。 私の場合は6時間睡眠がベスト..