記事「思い込み」 の 検索結果 621 件
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さー年末のメンタルひでおさんはー? ~うつ、暴走、セカンドオピニオンの三本です~←ヲイ休職期間中、年末に実家の手伝いをしたときのこと。 当時の私は、体をまともに動かすことすら出来ず ひたすら辛い思いをしました。 回復しきっていないのも原因ですが 「自分の体は一生このままなの..
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思い込みいくらやってもうまく行かないってのは、ただの思い込みかも知れないよ と言われたべぎらま@8期です。 なんだかうまく行ってない気がする、という時。 もしかすると自分..
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アウェアネス・コンテニアム(気付きの連続体)今日のセラピー、グループトレーニングでは、ゲシュタルトセラピーの基本とも言える気付き(アウェアネス)に関するワーク、「気づきの連続体(アウェアネス・コンテニアム)」という実習をしました。 これは..
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認知療法のポイント:気分は思考から作られる認知療法とは、気分の変化を比較的短時間で起こそうとするセラピーです。 例えば、うつ病の患者に対しては、うつ病で長くいるとそれだけ悪影響が出るので、比較的短時間で気分の変化を起こすことが必要です。..
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勉強に無駄はありません。あるのは、間違った思い込みです。色々なことに、チャレンジさせていけばどこかで勉強にいきつきます。 すべての道は、勉強に通ずです。 しかし、浅く広く飽きっぽくやっている子が、勉強までいかないこともあります。 それは、醍醐味まで何..
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経験が何よりも重要だったのか?!?うわべだけで生きている人間は本気で物事にぶつかって新たな経験を生み出したりしない。人生は本当の「満足」というものをもがいて勝ち取らなければならないのだ。人間というのは本当に人それぞれの「器」がありそれ..
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手放そうか悩んでいたジャケットだけど・・・ジャケット・・・3~4着持ってるんですが。 東北の朝晩はまだまだ冷えるので必需品で~す! おばんです。 洋服の断捨離というのは、なかなか 難しいですね。 というのも、その時のTPOに..
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脳を刺激する目標設定、10ステップ僕がよく読む心理系のサイトの1つに「サイコセントラル」というものがあります。ここでこの前、紹介されていた記事を紹介したいと思います。 この記事は目標設定についての記事で、どう目標を設定したら脳が..
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炎上という幻が教えてくれたもの先日から僕の言動に対して 一部の方が賑わっていました。 正直なところ僕は全然問題にしてなかったのですが、 何やら大事に捉えてる人も少なからずいたようなので、 安心させる意味でもそれについて..
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小保方晴子 思い込みまだまだ治まらないSTAP細胞騒動。 9日に会見を予定していた小保方さんが入院。 心身の状況が不安定と代理人の報道。 小保方さん、学生時代の知人友人の話から 思い込みの激しい性格で、夢..
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口説かない彼。私のお客さんで30代半ば、 某人気俳優似のイケメン社長がいる。 ほぼオープンラストで、 ドリンクもいっぱいくれる太客。 長身というわけではないが、 太っても痩せてもいないし 服がダサい..
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全部私の気のせいだったんだ!早朝の仕事場へ向かう道すがら、フッとあることに 気づいてしまいました・・・。 「全部私の気のせいだったんだ」ということに。 おばんです。 私の身の回りで起きていたこと。 自分..