記事「惣菜」 の 検索結果 2024 件
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出張の朝には、たまごピザトースト×２ケトン値は2.6にまで上昇。昨晩は夕食が早く食べられたので良かったのかもしれません。 まあ食べる時間帯でケトン値が変動するとは言い切れないので何とも言えませんが、夜食に何も食べなかったし（ゼロのゼリ..
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週末の予定を考えてやり過ごすケトン値は2.4となんとも微妙な上がり方。まあいいけど。たぶんむくむ時期に来ています。 今朝は惣菜を組み合わせたやつを食べました。またやっちゃいました、総菜食べ合わせ。 今日のは、マカロニグラタン..
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豪華に見える朝食のお弁当ケトン値は安定していて2.5。体型は・・・むくんでいます。脚が特に。生理前かな。 さて今日は朝食が豪華（に見えます）！ 昨晩、新しく買った重箱にお惣菜をいろいろを詰めてみました。 見る人が見たら見..
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ぶつ切り海老フライを朝食にケトン値が下がって2.1。昨日はどうだったかな・・。ブリのカマ焼きを食べたけど。 そして今朝はエビフライ、冷凍していたものをリベイク。エビフライたまごサンドに挟んであったものを、たまごだけ先に食べて..
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惣菜ヨリドリミドリ今朝のケトン値は2.6となり、なかなかに良い感じです。体型も悪くない。痩せ期かな。 まあ食欲はあるわけで・・・朝と夕は惣菜を食べる手が止まらない。やばいヤツ。 まあ朝は食べても日中に何とか消費する..
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朝から総菜プレートで今朝のケトン値は少し回復、2.5。短時間断食が効いたかな。 昨晩は1530から宣言通り何も食べませんでした。頑張れるものだな～。 今朝はお腹が空いてアラームより早く起き・・・総菜寄せ集めと、鶏皮チ..
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ストレスフルな日々には豪華な朝食を今朝のケトン値、2.3にまで回復、維持。それはいいのですが、むくみが取れません。 明日職場の健康診断なのに、怖いです。体重が。確実に大幅増加なのは間違いないですが、自分の予想を超えていたらかなりショ..
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