記事「技」 の 検索結果 727 件
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マッスルアップ（MuscleUp）ができるようになりたい！マッスルアップ（MuscleUp）とは懸垂のように体を持ち上げて、鉄棒よりも高い位置に腰をあげる技になります。 懸垂と違い、反動も使うがなかなかレベルの高い技です！ 懸垂自体は30回程度できた時期..
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ヒューマンフラッグ（human flag)人間鯉のぼりヒューマンフラッグという人間鯉のぼりの技がある。 これは、まるで5月の鯉のぼりのように自分の体を横に浮かす技になる。 前回、プランシェを紹介したが、同様に難易度が高い。 これが出来たら自慢できま..
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バク転バク転をするためには 前回までにマカコを先に練習した方が良いということをお伝えしましたが、マカコも出来るようになったら、実際のバク転に入ります。 １．椅子に座る感じで膝を真下ではなく、斜め後ろ..
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マカコ（バク転の前の練習）マカコとは、カポエラの技の一つのよう。 バク転は一人で練習するのは難しいので、まずは後ろ回りに対する恐怖心の克服と 感覚をならすのに良い技だと思う。 それなりに手に負荷がかかるので、バク転する前..
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バックフリップ（Backflip）バックフリップ（Backflip） バックフリップで検索すると、ほとんどスノーボードでの後ろ宙返りが紹介されている。 要は「バク宙」のことになる。 まもなく36歳になる私だが、久しぶりに「バ..
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サイドフリップ（Sideflip）フリーランニングの技なのかは微妙だが、移動の中で良く見せている技を紹介します。 サイドフリップ（Sideflip） 体を側面にして空中で足を抱え込んで、一回転する技になります。 下記の動..
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バスケットボールのドリブルテクニックの種類・練習バスケットボールにおいてドリブルは一人でボールを移動させるためのスキルです。今回はドリブルのテクニックの種類について解説していきます。指導者の方、選手自身も、ドリブルを練習するときに自分がどの種類のテ..
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技は、訓練して身に付けるモノ本日の記事 「技は、訓練して身に付けるモノ」 『技は、訓練して身に付けるモノ』 仕事上の業務を標準化する。つまり「誰がやっても同じ品質になる」様に するには、その業務をマニュアル化..
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わけありタラバガニボイル 美味しさの秘密美味しさの秘訣は塩加減です。 茹でる時の温度、茹で時間、塩加減で決まります。 これも熟練さんの技が光ります。 お酒作りの杜氏さんと同じですね。 なんでも美味しいものを作るには熟練さんの技が..
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ダイの大冒険を久々に読んでみた 厨二心をくすぐる技や呪文にときめく連載中に小学生で読んだ人たちならきっと分かるよな。 傘やほうきを逆手に持って振り抜きアバンストラッシュ。 手を合わせてから前後に開いてメドローア。 ギガブレイクとかストラッシュクロスとかベギラゴ..
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蟹足～十字足。chikio（伴式）です。 こないだの武専でまたまた発見したことです。柔法の足捌き。ほぼすべての柔法に共通して言えることだと思いますが、守法から当身を入れ、技を掛ける瞬間には【蟹足＋十字足】が有..