クリア
持久力」 の検索結果 88 記事
マラソン大会で3等賞とったどー‼️ いやーめでたいめでたい。 おめでたいので赤飯を買ってきて子供に 「3等賞のプレゼントだよー」 って言ったら大泣きされた。 仕方がないので近くのコンビニ..
みなさん こんばんは。 台風一過で気温が上がり、体調が崩れていませんか!? 私は疲れています。 身体の内部から体調を整えるのには、こちらもお勧め! そんな中、オリンピック選手も愛..
本日は、新一小体育館にて練習。 練習開始 室温30.0℃ 湿度60% 11:30 室温33.0℃ 湿度60% 多少、休憩時間を多く取りながら・・・ 外の日陰のほ..
「は〜い、みんなで集合写真取ろう」 って場面で、ど真ん中の最前線で寝転ぶやつ そいつはその瞬間から「お調子者」の 烙印を押されること請け合い 僕はね、行きたい派だけど行..
オリンピック選手も愛用!世界で研究され効果を立証されている「オリゴノール」を配合されたサプリメント スタミナ切れを起こす活性酸素の発生を防ぐにはポリフェノールが必要だが、なかなか吸収されづらい…..
高価的に脂肪を燃やすために 適切な心拍数で運動をしたいものですが、 心拍計になる時計にも色々な種類があります。 235J GARMIN(ガーミン)の ランニングウォッチは 完全防水で、メ..
 ・男性特有の悩みを解消するNo.1サプリ ・稀少成分60種類を世界中から厳選し配合 ・今まで増大系サプリを試して満足できなかった方にもお勧めのサプリです。 ・多数のモニター様に使って頂き、満足の声を..
最近運動すると、若い人に当然運動量でまけるのですが、51才も過ぎたらそんな感じです。しかし運動は楽しいです。プロティンを愛用してたのですが、プロテインは若干吸収が遅い・・・そこで目を付けたのが、カツオ..
基礎体力は、「筋力」「持久力」「敏捷性」「柔軟性」の4つの構成要素で成り立っています。 そして「筋力」については筋トレを行うことによって鍛えることができます。 では「持久力」「敏捷性」..
15:17 08/01 筋トレ by musclemelon http://musclemelon.seesaa.net/
今年の3月から禁煙を初めて5か月経過した。 開始してから煙草は一切吸っていない。 飲み会などの飲酒の席に参加することもあり、周りで喫煙されることもあるが、今はまったく煙草を吸いたいとは思わない。 ..
筋トレ(ウェイトレ-ニング)を始める前に、筋トレによってどのような効果が得ることができるのかを知っておくことは重要です。  「筋トレを続けることによって、どのような自分になれるのか。」 そ..
23:26 07/31 筋トレ by musclemelon http://musclemelon.seesaa.net/
【がむしゃらに夢だけを追いかけてみた結果】 僕には陸上ホッケーという競技で、オリンピック選手になるという夢があります! そして、その後会社経営をしながら、ホッケーの普及をすることも夢の一つです! ..
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