記事「持久力」 の 検索結果 96 件
-
中年 ダイエットを始める中年です。(と言っても20代後半です) 細かいことは書きませんが体を鍛えたいと思います。 今はこんな感じです。 身長:168cm 体重: 65km う~ん、我ながらぽっちゃりです..
-
冬虫夏草漢方薬でも有名な冬虫夏草は、英語ではコルディセプスと言います。 冬虫夏草は昆虫に寄生して生えるキノコの仲間。 冬は菌が虫の中で成長、夏になるとキノコが発芽して生えてくることから、冬虫夏草の名が付き..
-
バイトしますーseesaaのほうで、今回のテーマが更新されていまして。 何か――夏休みシーズンが来たけども、今年はどんなことをするのか――と言う趣旨みたいでして。 皆さんは、いかがですか? 学生のかたには..
-
ラダートレーニング数年前から行なっていましたが、 土・日曜日の練習では、今年度初めて ラダートレーニングを行いました。 ラダートレーニングは、梯子状のマスの中や外を、 あらかじめ決められたステップを踏んでい..
-
認めることの大切さしばらくぶりのブログになりましたとさ。 5月は心身ともに少しばかり下降気味・・・。 それを選んでいたのも自分。 だからリセットして6月を迎えようと思う。 そして6月と言えばサッカーブラジル..
-
最新成分!!エンゾジノール!!シトルリンを超える最強勃起「テックジノール」超血流増加!! 誰もが自信の最強勃起を実現!! シトルリンの47倍の威力!! ついにシトルリンを超越!! 実はこのサプリメントには、メチャ凄え~!! 新成分配合!! 「いつでも最大級」「平均を遥かに超..
-
ミトコンドリアと抗加齢以前筋トレで肩や足を痛めたことがある。それで筋トレは少なくし、プールでのトレーニングに切り替えた。水中でのトレーニングは、間接にかかる重量が少なく、負担が少ない。また、水圧によるマッサージ効果で痛め..
-
最も運動神経が良い女性芸能人がしずちゃんに決定!?上下関係を無視したぶっきら棒なしゃべり、予測不可能なアクションが特徴の南海キャンディーズのしずちゃん 本名は山崎静代。 低くボソっとつぶやくシュールリアリズ..
-
瞬発力より持久力。瞬発力と持久力。 プカリプカリと人生を漂うには、持久力のほうが大切だと思う。 100mを全力疾走するよりも、マラソンで長い距離を走るイメージ。 人生はやっぱり長いのだ。 毎日100%を..
-
スロージョギング メタボテレビやっていたので、飛びつきました。 ウオーキングより消費カロリーがスロージョギングの法が、 1.6倍とか、やってみると楽に出来るので、長くつづける事ができそう 腹回り83センチ、..
-
瞬発力より持久力。瞬発力と持久力。 プカリプカリと人生を漂うには、持久力のほうが大切だと思う。 100mを全力疾走するよりも、マラソンで長い距離を走るイメージ。 人生はやっぱり長いのだ。 毎日100%を..
-
スロージョギングの走り方とダイエット効果そろそろ汗ばむ季節だねぇ! もう今日なんかも半袖でないと いられないね! 行き交う人々すべて 半袖で軽装なんだけど 私と同じくらいのいわゆる中年の方々は ことごとく皆だらしない体でした..