記事「摂取」 の 検索結果 630 件
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骨粗鬆症の予防で大切な3つのポイント！骨粗鬆症を予防するためには どんなことに気をつければよいのでしょうか？ 骨粗鬆症の予防に大切な3つのポイント 骨粗鬆症を予防するためには 以下の3つのポイントが大切です。 ・カルシウムの摂取..
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豆乳のカルシウムの量は、牛乳の「約4分の1」しか入っていません！豆乳にはカルシウムが はたして含まれているのでしょうか？ 含まれているのだとしたら、 その量は牛乳と比べてどれくらいの量なのか 調べてみました。 豆乳のカルシウム量はどれくらい？ 豆乳のカ..
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酵素摂っていこう！おはようございます！ さて、秋も過ぎ行く感じですね きのうほんまでっかTVで言ってましたけど、 秋って生き物が弱りやすい時期なんですって！ 体調も崩しやすくて、メンタルも弱りや..
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カルシウム不足が原因となる病気や症状がこちらカルシウム不足が原因とされる病気や症状には どのようなものがあるのでしょうか？ 骨粗鬆症（骨粗しょう症） カルシウム不足が原因で 高齢者に起こりやすいのが、この骨粗しょう症です。 骨粗し..
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カルシウムの働き：「イライラを抑える」は間違い？カルシウムの働きとは、体内において どのような役割をはたすのでしょうか？ 丈夫な歯や骨を作る働き カルシウムは体重の1～2％を占めますが そのうちの99％は骨や歯に存在しています。 残りの1..
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やずや プルーンぷるーんコラーゲン 口コミ５日間お試しさせていただきました。 スティック状になっているコラーゲンゼリーで 手軽に食べられるようになっています。 1本でコラーゲン・鉄分・食物繊維・オリゴ糖などの 栄養素が..
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たんぱく質とペプチドの違い：その違いは吸収のしやすさにあった！たんぱく質とペプチドには どういった違いがあるのでしょうか？ たんぱく質はペプチドの一種です たんぱく質とペプチドには 本質的な違いというより 「アミノ酸」の形成のされ方の違い といったほ..
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血圧をペプチドで下げられるって、ホント？血圧がペプチドによって 下がるというのは本当なのでしょうか？ ペプチドが血圧に与える効果や その仕組みについて、まとめています。 ペプチドが血圧を下げる仕組みとは？ ペプチドは血圧を下げると..
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ポリフェノールをサプリメントで摂取するサプリメントで摂取するポリフェノールとはどのようなものなのでしょうか。ポリフェノールとは植物の色素や苦味の成分で、種類は300種以上あると言われています。緑茶に含まれるカテキンや大豆の苦味成分であるイ..
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抹茶のカテキンの量はこれくらい入ってます！抹茶にはカテキンが 含まれているのか、疑問でした。 そこで、本当に入っているのか？ 入っているとしたら、そのカテキンの量は 他のお茶と比べてどのくらいなのか？ くわしく調べてみました。 抹..
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乳酸菌を摂取するタイミングは「食後」がベスト！その理由とは？乳酸菌を摂るタイミングは 朝・昼・夜・食前・食後など どの時間帯がベストなのでしょうか？ 生きて腸まで届けるためには 乳酸菌には生きて腸まで届くものと 腸の前にある「胃」を通過する際に 胃..
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きな粉でイソフラボン！毎日続けられるオススメの食べ方きな粉にはイソフラボンがたくさん 含まれているそうですが、 どれくらいの量なのでしょうか？ また、きな粉を毎日摂るのに適した 食べ方（調理方法）についてまとめています。 なぜ、きな粉にイソフ..