記事「文房具」 の 検索結果 6654 件
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予想に反して２５日の「北海道マラソン」後は、２７日に朝１５ｋｍジョグ、夕ジョグ１５ｋｍと今までにないパターンでのラン再開だった。 でも今週は天気が悪かったり寝坊で２８日から３日続けての休ランとなった。 今朝は..
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黒インク夜中、結構な雨音でしたね。雨音で目が覚めるなんてあまりない 昨晩は夜中中、気分が今一で熟睡できずです。 ７月末から調子は下降、浮上の兆しがないまま時間だけが過ぎています。 最近は朝の血圧が高かっ..
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字を書くのもマーカーもう～ん、この季節のランは北海道と言えども身体には負担になるようで、昨日は何とも身体のだるいこと。 おまけにお腹の調子も良くなく食欲も減退気味、困ったものです。 夕方からは頭痛、これは水分不足からき..
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緊張前日「北海道マラソン」まで２週間ですが、今年も想定していた準備からは程遠い状況です。 一番の誤算は７月末からの体調不良を引きずっていることかな。 さらに今朝は血圧が高めで何回測っても下が１００を超えて..
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国産６日、本が入った段ボール箱を持ち上げようとして"ぎくっ！"。 幸い注意して持ち上げたこともあり、ぎっくり腰としては軽度で腰の痛みはもうありません。 でも微妙に左足(甲)と右臀部が痺れています。右足..
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バカにできない今朝は週末のロング走に備えて軽めのジョグ、キロ７分・８～１０ｋｍで済ませるつもりでした。 いつものように３時過ぎからうつらうつらしていたのですが、４時ちょっと前に目が覚めたとき布団から抜け出さなかっ..
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ペンシルケース疲れが抜けないなあ、この土日でしみじみと感じました。 先週の「千歳マラソン」のダメージはそれほどでもなかったと思っていたのですが、この一週間は身体がだるくて仕方なかった。 お腹の調子は大分良くなっ..
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ブックカバーお腹を含め体調はなかなか回復してくれません。 先日、９月の「支笏湖ウルトラチャレンジ」の大会要綱が送られてきて迷っているのですが、こんな体調なので今回は見送ろうかなと考えています。その分、１０月の「..
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喉に始まり今の場所に住み始めて２２年ほどになります。１２軒で一つの班を構成しているので、持ち回りで自治会の班長が１２年に１回回ってきます。 事情があり一年前倒しで今年の班長となりましたが、班長は今回で２回目に..
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中国ブランド昨日の朝ランでちょっとペース上げたら右足脹脛がチクチク、心配しましたが今朝は足は軽めで特に問題は無いようです。 週末に３０ｋｍ走をしっかりと消化し６月２日の「千歳マラソン」に繋げたいので今朝は６０分..
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あちこちの万年筆今朝は６０分ジョグ、毎週同じことを書いているが水曜日は少し速めのペースで走りたいので前日の今日はいわゆる繋ぎのジョグです。 今、繋ぎのジョグはキロ７分より遅いペース(キロ７分より上げない)で取り組ん..
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同じＦだけど右足脹脛の状態はまあまあ回復方向にあります。 一時は右臀部にも違和感が出始めましたが、今は何とも無し。 今の感覚だと明日は多分走れると思います。 昨日は最高気温が１０度を超えたらしい..