記事「料理」 の 検索結果 95391 件
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5/27 そら豆のサラダ＆ 晩御飯 おまけのおやつ（笑）そら豆を煮るのも 電子レンジを使えば 簡単ですね♪ 柔らかくなったそら豆の 皮をむき、ざく切りのトマトとハムを加えて すりおろした玉ねぎ、オリーブオイル 塩麹 黒胡椒を混ぜて作っ..
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5/28 晩御飯 ＆ おじいちゃんの5月の月命日今日の福山は鞆町で 花火大会開催中です。 そして我が家は おじいちゃんの5月の月命日。 花火といえば 夏…ってことで ビールもお供え♪ ビールは おじいちゃんにとっては 水..
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5/29 日曜日の 朝ご飯は ファイトケミカルが いっぱい♪5/29 日曜日の 朝ご飯は ファイトケミカルが いっぱい♪ アボカド トマト リンゴ みかん 白花豆 ヨーグルト ナッツ 玄米ごはん 味噌汁 豆乳コーヒー アボカドと..
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今日は 家族のお誕生日 ケーキは無しで 小さな酒まんじゅう今日は 家族のお誕生日 ケーキは無しで 小さな酒まんじゅう （笑） メインメニューは散らし寿司 ゴボウと人参をささがきにし 戻した干し椎茸を千切りにし 調味料と併せてレンジ..
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今日のご飯 5/22今日の朝ごはんは 小豆と玄米のごはん カブ 小松菜 あげ ネギの味噌汁 リンゴ 八朔 キュウリ トマト レタスプラスヨーグルト たんぱく質が足りないので 温泉玉子をプラス。 ドリンク..
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5/24・・・今日の晩ご飯は晩御飯は サラダ(アボカド ブロッコリー トマト 赤ピーマン) に塩麹とオリーブオイル 黒胡椒のドレッシングをかけました。 メインは 鶏胸肉の焼肉たれかけ 付け合わせは レタス..
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ベジヌードル を作ってみましたちまたで話題になっている ベジヌードル を作ってみました。 でも 専用の器具は 持ってないので (^^;; ピーラ〜で♪ ちょい 形は イビツですが （笑） ソ..
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1週間前から 朝食を 完全に ご飯食へと切り替えました丁度2週間前から 朝食をパンとご飯を半々にし 1週間前から 完全に ご飯食に切り替えました。 お味噌汁は 作る時もあれば アマノフーズのフリーズドライのを使うこともあります。 ..
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今朝は 冷蔵庫に ほとんど何もなくて・・・今朝は 冷蔵庫に ほとんど何もなくて たんぱく質がすくないので ツナ缶をあけ 玉子を茹でました。 玄米ごはんの塩けは 梅干しで。 フルーツサラダにヨーグルトをかけ お味噌汁は昨日の残..
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菜園のサニーレタス ＆ 今日の晩御飯菜園のサニーレタスを収穫し 50度洗いののち アボカド 新玉ネギ トマトと一緒にサラダの予定♪ 赤いガーベラは 水切りをして 仏様に お供えします。 ...............
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家きれい 体型きれい 肌きれい 腸きれい今日は朝から 片付けをずーっとしていて 夕方 疲れきって 眠ってしまい… 起きたら 豚肉の生姜焼きとキュウリ ちりめん ワカメの酢の物が作ってあり 嬉しかったです。 自家ど..
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今日のお昼ごはんは 勝間さんのロジカルクッキングを 真似てみました（笑）今日のお昼ごはんは 勝間さんのロジカルクッキングを 真似てみました（笑） 青大豆と玄米のごはん 長ひじき 切り干し大根 油あげ 人参の出汁煮 きんぴらごぼう 玉ねぎと人参のピクルス..