記事「日光浴」 の 検索結果 316 件
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【健康】日光浴のすすめこんにちは、ながさんです。 昨日は大荒れの天気で、大変でしたね！ うちもベランダのサンダルが飛んで行ってるのをみて、改めて、昨日の嵐のすさまじさを実感しました。 でも、今日は打って変わっ..
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朝の散歩に関してこんばんわpeperontinoです。 今日は散歩に関してです。 皆さんは散歩をしていますか？ ほとんどの方は仕事意外ではノーだと思います。 僕もそうでした。笑 散歩とい..
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日光浴してますか～？あなたは日光浴してますか？ 生物は、太陽の光を浴びる事によって、成長し育っています。 太陽のエネルギーはすごいパワーがあるので、しっかり体で感じてくださいね。 ”紫外線はシミやシワなどお..
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健康は睡眠から人間の身体のリズムは、脳が毎朝太陽の光を目で認識することで調整している。太陽の光を浴びたり感じたりすることは心身の健康のため重要で、だいたい１日２０分位日光浴をするのはおすすめである。日光浴をすると..
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日光浴で作られるビタミン？日光浴が体に良いというのは何となく知っていたのですが、 日光を浴びると人間に必要なビタミンDを作り出せるという話を 最近まで知らなかったので書いておこうと思います。 ビタミンDはカルシウムや..
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普段から運動をするこんばんわpeperontinoです。 今日は僕が取り組んでいる普段の運動に関してです。 僕は普段から通勤を自転車で行っています。 今話題（ちょい古いかもしれませんが）のクロスバイク..
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太陽のパワーこんにちは、今日は、昨日の投稿に関連していますが、 あなたは、太陽の光を浴びるように意識していますか？ 生き物にとって、太陽の光を浴びるということは、すごく大事なことです。 太陽ノエネルギー..
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紫外線対策とグッズ＜基本事項＞紫外線が多い季節といえば「夏」というイメージがありますが、じつはそれより前から注意していないといけないのです。 紫外線の防止対策は、つまりはAnti-Ageingアンチエイジング＝加齢症状の予防にも..
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ビタミンD不足から認知症を発症する！ビタミンD不足によって認知症を発症する可能性があるとする研究結果が発表されました。近年、米国神経学会の発表で、『ビタミンD摂取量が不足している高齢者は、認知症やアルツハイマー病の発症リスクが大きく増加..
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快適さの追求ランキングに参加してます♪ 程よい木陰げで寛ぐ いちご。。少し冷えたのでガッツリ日に当たる。再びクールダウンそしてまた強い日差しをガンガン浴びる頭、熱くなってるよ？ （冷たい落葉を乗せてあげたｗ）・..
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天日干しで心も日光浴してみましょうねこんにちは 皆さま、いかがお過ごしでしょうか 『天日干し』 昆布や煮干し 食べきれい野菜やショウガなどは お天気がよいと 天日干しをしています 少しでも日光浴させると..
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日向ぼっこ。にほんブログ村 -------------------------------- 連休中、久々に晴れたので、 晴れて布団を干し… じゃなかった 鳥たちを日向ぼっこさ..