記事「日曜日」 の 検索結果 2164 件
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日曜日の朝、現在は、 日曜日の朝８時です。 【中古】毎朝8時に、3両目で (ニチブンコミックス) 昨日の夜は、遅かったです。 昨日の土曜日は、良く寝ました。 寝たり起きたりを..
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令和5年3月釧路太極拳俱楽部活動記録背中の張りを緩和する基本功（３月第１週） 背中の張りを訴える練習生のために、基本功や自己整体的な体操を少し多めに行いました。背面のコリは気が付かないうちに進み、気が付いた時には、腰や肩、首などの痛み..
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平成30年記録（釧路太極拳俱楽部長拳部こどもカンフー教室）平成30年4月記録 ４月某日はタイチクラスガ全休だったので、キッズカンフーのみの活動になりました。 今回は、公開できる範囲でメニューを紹介します。 基本の身体つくりとして、上半身を緩..
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平成30年釧路太極拳俱楽部活動記録平成30年(2018年)活動日程 １月 ６日（土）10:00～11:00 １月１３日（土）10:00～11:00 １月２０日（土）休み １月２７日（土）休み ２月 ３日（土）休み ２..
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令和元年記録（釧路太極拳俱楽部長拳部こどもカンフー教室）令和元年11月記録 11月第１週の週報 受講生の体験入会は、講座の続きを行います。講座は、紹介程度の内容に留まらざるを得ないので、掘り下げるとともに、新しいものをひとつ増やします。つまり、練習生の..
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平成31年・令和元年釧路太極拳俱楽部活動記録平成31年・令和元年(2019年)活動日程 １月 ５日（土）10:00～11:00 １月 ６日（日）休み １月１２日（土）10:00～11:00 １月１３日（日）10:00～11:00 １月..
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令和2年釧路太極拳俱楽部活動記録令和3年(2020年)活動日程 １月 ４日（土）休み １月 ５日（日）休み １月１１日（土）10:00～11:00 １月１２日（日）休み １月１８日（土）10:00～11:00 １月１９日..
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令和2年記録（釧路太極拳俱楽部長拳部こどもカンフー教室）令和2年1月記録 １月第１週 今年初めての活動日でした。昨年最終日に端折って進んだ部分があやふやだったので、今回はここを重点的に行いました。低い姿勢から立ち上がり、片足に全体重を載せて腕を跳ね上げ..
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令和3年記録（釧路太極拳俱楽部長拳部こどもカンフー教室）令和3年1月記録 今月は、五歩拳と初級長拳を行いました。 第4週から初級長拳を開始し、第二段の虚歩挑掌迄進みました。 令和3年2月記録 今月も、五歩拳と初級長拳を行いました。 初級長..
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令和3年記録（釧路太極拳俱楽部長拳部おとなのカンフー教室）釧路太極拳俱楽部長拳部は、年度の改まった今月からおとなのカンフー教室を開始しました。 令和3年4月記録 今月から、16の動作で編成された長拳の短い套路を開始しました。これは、昨年11月の体験講座で..
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令和3年釧路太極拳俱楽部活動記録令和3年1月記録 套路学習 太極拳：①抱虎帰山、斜攬雀尾、肘底捶、左右倒巻肱、斜飛勢、提手、白鶴亮翅、左楼膝拗歩、②転身擺蓮脚、湾弓射虎、搬攔捶、如封似閉、十字手、収勢 簡化太極拳：左攬雀尾、右..
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令和4年釧路太極拳俱楽部活動記録令和4年1月活動記録 ◇太極拳・太極剣部 今月は、既習套路の練習と剣の跳歩平刺、左虚歩撩、転身回抽、並歩平刺、左弓歩攔の学習を行いました。 第１週：跳歩平刺、転身回抽 第２週：左虚歩撩 第３..
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