記事「昼寝」 の 検索結果 2220 件
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お昼寝はどんな効果があるの?昼寝にはメリットがあります。 1)疲労回復効果 疲労回復効果は夜の睡眠の2~3倍と言われています。 2)成績向上効果 ある高校で毎日15分間の昼寝を取り入れたところ、センター試験の成..
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春は眠いですね!<お昼寝マット>あたたかくなってきました。 午後の仕事が辛い時期がやってきましたw 眠くなるんです。 午後2時過ぎあたりから眠気がやってきます。 3時くらいになるともう眠気との格闘です。 かくん!と首が..
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国民の動物園、ワシントンD.C ポストカード国民の動物園、ワシントンD.C.、 葉書き 作 NationalGeographic もっと表示 動物 ポストカード
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アラレのお昼寝タイム昼食後、テレビを見ながらウトウトお昼寝気持ちいいよね~(^^)! 短時間の昼寝は(30分以内)頭をスッキリさせ脳の働きを活発にさせる効果があるとか! また逆に食後すぐに2時間以上寝てしまうと、..
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ごろ寝マット送料無料!ごろ寝マット/レギュラー/120×68cm/涼感/布団送料無料!接触冷感素材仕様 サラッと...価格:4,980円(税込、送料込) 持ち運べる大きさ&重さっていうのがミソです(・∀・)..
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わたさん日記 第23回 part2こんばんわーっす♪♪ ちょっと昼寝してから、彼女さんと近場の公園へret's go !!!! 公園の中心となる大きな木です♪ 夕日とのコラボがこれまた綺麗です..
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介護福祉士 日記 第23回 part1こんにちわ?おはよう? 分からないw 今うたた寝から目覚めたわたさんです(^_-)-☆ 実習中に、よくうたた寝している利用者さんとかいっぱいいたんだけども、 なんだか気持ち..
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そんな短時間で・・・今日もいい感じ~😃 リクのご機嫌な理由は いいお天気ってこともあるし、あったかいってこともあるけど 3人散歩~💕 これが一番みたいで..
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朝ごはん今日の朝ごはんは、うどん! ●うどん ・うどん 45g ・鶏胸肉 20g ・小松菜 20g ・大根 20g ・だし汁 50cc ・片栗粉 少々 ●ヨーグルト苺ソース..
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朝ごはん今日の朝ごはんは ●鶏と小松菜のごはん ・五分粥 60g ・鶏胸肉 20g ・小松菜 10g ●ヨーグルト〜苺ソースがけ〜 ・ヨーグルト 大さじ1 ・いちご 小1粒 + お..
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お昼寝好きに朗報です!こんにちは。 さっそく一つアップします。 ちょっと横になろうってことないですか? 軽ーく昼寝しよう的な時にピッタリな枕です。 その名も「Better Sleep Pillow」です..
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肌荒れをしていると今日は何となく眠い一日です💤でも、早い時間に長時間の昼寝は極力控えようと考えています。 というのも、午後10時~午前2時までの時間に眠っていると、成長ホルモンが順調に分泌されるという記事を雑誌で読ん..