記事「更年期」 の 検索結果 2073 件
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女性の更年期にサプリメントは有効か?乳酸菌は?女性で、40代を過ぎたころから何だか元気が出ない 身体に違和感を感じる 風邪をひきやすくなったり、活動するのが億劫になってきた などを自覚する人が多いのではないでしょうか? 5..
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いちずな酵素 更年期に効果ある?いちずな酵素 更年期に効果ある? 体内酵素の働きは、40代に差しかかると急激に衰えてくるらしい。 私もアラフォー。他人事じゃない。 いちずな酵素の成分 いちずな酵素の成分を見て..
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更年期 眠い更年期を迎えた人のなかには、昼間でも眠いという悩みを抱える人がいるようです。 自律神経には、交感神経と副交感神経があって、昼間は交感神経が優位に働き、夜間は副交感神経が優位には働くんですね。..
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更年期 生理更年期になると、生理に変化が見られるそうです。 更年期の生理の変化は、周期の乱れの他、経血量や経血の色、生理が続く日数などに現れることが多いとされていますね。 逆に言えば、これらの生理..
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更年期 生理周期更年期になると、生理周期が短くなったり長くなったりすることがあるそうです。 また、経血量が多くなったり少なくなったりすることもあり、いわゆる、月経不順、月経異常が現れるとのことです。 ..
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更年期 太る更年期に見られる傾向のひとつに、太ることがあります。 更年期になると、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが減少するんですね。 エストロゲンには、摂取コレステロールを管理する働きがあって..
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年老いたら我慢はダメ!早目の対処!今朝、1時間早く目が覚めてしまいました。 夏場だとこのまま起きて身支度をするのですが さすがに、寒いので二度寝をしました(^▽^;) でもその時に(O_o)あれ? 更年期の時と同じよ..
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更年期 汗更年期になると、夏とか季節は暑くないのに汗が出ることがあるそうです。 異常に汗をかいたり、変な汗が出たり・・・。 こういった症状を「ホットフラッシュ」と呼ぶんだって。 更年期で女..
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毎年!年末にひとりで沖縄旅行が私の夢です。今朝は今のところ曇りですが、午後から 雨の予報です。 そのせいか朝から肌寒くて、装いは 冬の装いです。 そうなってくると?当然足腰が痛みます。 今日は、仕事が早く終わったら マ..
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楽しみと試練を兼ね備えた刺激を自分で作って行く今朝は雨です。そして肌寒いです。 雨だと言うのに喉が 刺すように痛いです。 これは?黄砂なのかPM2.5なのか花粉なのか 定かではありませんが、 目がかゆくて喉が痛いです。 ..
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更年期 対策更年期の対策としては、まずは、セルフケアで様子を見るといいそうです。 できる対策からやってみるってことですね。 栄養バランスが整った食生活や規則正しい睡眠など生活習慣の改善の他、ジョギ..
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疲れすぎない事は、健康の基本かな?今朝は、とても良いお天気です。 昨日は、夜中にランダムにそして、断続的に 目が覚めてしまいました。 昨夜は暑くなったり、寒くなったりと気温の 温度差が、何度もあったようです。 そ..