記事「更年期」 の 検索結果 2139 件
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出産回数などは更年期障害の症状には関係ない月経のときの苦痛や、妊娠の時のつわりの激しさ、お産の軽さや重さなどに大きな個人差があるように、更年期の症状の強さ弱さには、ずいぶん個人差があります。 だからといって、月経やお産の重かった人が、更..
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更年期の多少の不調は誰にでもあることそういえば、誰でも思春期のころは、月経が不順で、どことなくだるかったり、理由もないのに不機嫌になったり、気分がすっきりしなかったり、という経験があるのではないでしょうか。 思春期も更年期も、ホル..
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更年期最近体調がよくなくて、急に体温が高く感じたり、イライラしたり。 健康診断では、コレステロールや中性脂肪の値も増えてるみたい・・・(*_*) これって、更年期の症状！！ ってわけで、婦人科..
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女性ホルモンとアロマテラピー最近は身近にアロマオイルが売られるようになりましたが使ってみたことはありますか？ アロマテラピーとは植物から抽出した精油を使う自然療法ですがそんなに難しいものではありません。 海外では家庭の常備薬..
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女性ホルモンとコレステロール女性ホルモン 女性の体のリズムを作っているのは女性ホルモンです。気分や体調に大きな影響力を持っているホルモンですが、一度乱れてしまうとなかなか元には戻りにくいです。 やはり食事が大切です。..
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体脂肪率体脂肪率 女性の標準体脂肪率は、標準より少し痩せ気味で 21〜27%と言われています。 標準より少し肥満寄りが28〜34%です。 その計算は 体脂肪率(%)=体脂肪の重さ(kg)÷体..
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更年期です胃の痛みから始まりました。 もう、三年前くらいからでしょうか。 更年期障害 最初は胃が痛くて、胃が悪いんじゃないかって 思っていました。 調べても何もなく、 気分は落ち込み..
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【体づくり】イライラ、ピクピクを改善するには。。。★普通だと全く気にならない小さな事でイライラする。 ★以前は人前でも平気で喋れたのに、なぜか最近は緊張する。 ★ポジティブな性格だったはずなのに気がつけばネガティブな事を考えたり言ったりしている。..
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更年期と冷え性更年期と冷え性 冷え性は更年期だから、というわけではなく、 若い人にも、多くいらっしゃいます。 そういう体質、といえばそれで終わってしまいますが、 ほとんどが、血流の悪さが大きく影響し..
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更年期と寝起き更年期と寝起き 朝、スッキリと起きられない・・・ 年齢に関係なく、 そういう状態の人は少なからず存在します。 むしろ若い頃から、 ずっとそんな状態を引きずっている人の方が多いかも..