記事「更年期」 の 検索結果 2139 件
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朝食におすすめ チンしてできる簡単豆乳スープ寒くなってくると、朝食に暖かいスープ欲しくなりますよね。 先日買ってきた粉末のカップポタージュスープは、いつの間にかなくなっていました。 なんだかコーヒーを飲む気分でもなかったので、豆乳を温めて飲..
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秋の体調不良まだまだ残暑が厳しいですが、朝晩は秋めいてきましたね。 昼間の暑い時間帯でも、セミの声をめっぽう少なくなりました。 逆にセミの声が聞こえないのに、こんなに暑いのがなんだか気味悪いですが。 私..
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カラダのものさし エクオール検査 ソイチェックソイチェックって知ってる？🤔 これ、自宅でできるエクオール検査なんだよ！✨ エクオールって、大豆イソフラボンから作られる成分で、女性ホルモンみたいな働きをするんだけど、実は体内で作れる人と作れない人が..
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更年期の手の不調のケアに大事なエクオールが自分の腸内で生成できているか調べる方法今日のあさイチで「放っておかないで！更年期の手の不調」特集をしていました。更年期（メノポーズ）に起こる手指の不調を「メノポハンド」と呼び、手指の関節の腫れや変形の他に腱鞘炎も含まれると聞いてドキっとし..
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