記事「更年期」 の 検索結果 2139 件
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更年期がスタートする年齢て何歳くらい？最近では、若い方の無理なダイエットや 生活環境の変化により 「若年性の更年期」 が問題視されていますが 一般的には 「45～55歳」 の間が、更年期と言われています。 ..
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更年期の悩みは血流にあり！漢方で改善を目指すなら？■更年期で不調が続いていて・・・・■ 30代後半から40代にかけて ・だるさ ・冷え ・めまい ・しびれ ・冷や汗 など、更年期特有の悩みにお困りの方多いですよね..
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更年期には運動も大切！更年期障害により ・日中がだるかったり ・やる気が出なかったり など、なかなか行動に移せない時 ってありますよね。 でも、この時に ただ横になるのではなく 元気を振り..
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更年期の不眠症におすすめ更年期以降になると、眠れない、眠りが浅い、朝早く目が覚める、 などの症状が現れますよね～。 私は、眠りに入るまでに時間がかかるタイプです。 寝てしまえば続けて眠れるんですけどね・・・。 ..
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ホットフラッシュって知ってますかホットフラッシュって知ってますか。 時々耳にすることがあるんじゃないですか～ 更年期の変化で起こる症状のひとつでのぼせ、ほてりなどで、突然、 顔とか身体がカーッて熱くなってくるのです。 ..
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更年期症状で足がつる原因とは？深刻な症状ではないし、病院にいくほどでもない、誰にも話せない、けれども「最近よく足がつる」という症状で辛い思いをしていませんか？ しかも、足がつるのはいつも深夜。就寝中に足がつるのはとても辛いで..
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辛い更年期の症状、ふくらはぎがつるのを改善！ 多くの人に喜ばれている“ミッテ・ライトロング”のご紹介です。足がつるのって辛いですよね？足の指くらいまだまだ我慢できるかもしれません。 しかし、ふくらはぎがつるとなると辛さも倍増。 この、足がつる症状、実は更年期障害のひとつということ、ご存知ですか？ 足..
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更年期 暑いうちの親が最近暑くて汗をかきやすいと言っていました。 ひょっとしたら更年期障害なのでしょうか。 汗を簡単に止める方法があればいいのですが。
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更年期のイライラがでてきたらこんにちは！aiです 更年期障害になるにはまだ早いけど 知っておいた方がいいなと思ったことを メモ程度に記載しておこうと思います 更年期障害って急に襲ってくるものではなく 徐々になっ..
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更年期 プラセンタ 効果プラセンタは更年期障害の効果が期待できると言われています。 ホルモンバランスを整える効果があるので、 更年期障害の緩和にも期待できるんだとか…。 実際に医療現場でも、 更年期障害の..
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オトナの「疲れをとる」未病から元気への方法とは？オトナの「疲れをとる」のに忙しいからと栄養ドリンクなどにたよっていませんか？ その多くにはカフェインが含まれており、効果は一時的に疲れを遠ざけてはくれますが、 その場の疲れをとった感じだけで肉..
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こころの「疲れをとる」には日記がお勧めこころの「疲れをとる」には社会的・環境的ストレスや 心理的ストレスから生じることが多いために、 その解決には困難を伴います。 こころの「疲れ」には神経症やうつ病からくる病的なものは 専門の..