記事「月曜断食」 の 検索結果 23 件
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月曜断食 7週目前週日曜日、58.9kgからの一週間、11/19~11/25の記録。 1週目 2週目 3週目 4週目 5週目 6週目 1日目 断食日 またいい感じで慣..
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月曜断食 6週目ちょっと更新が遅れてきたな。 前週日曜日、59.8kgからの一週間、11/12~11/18の記録。 過去の記録 1週目 2週目 3週目 4週目 5週目 1日目 断食日 ..
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月曜断食 5週目前週日曜日、60.4kgからの一週間、11/5~11/11の記録。 過去の記録 1週目 2週目 3週目 4週目 1日目 断食日 ここにきて、また..
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月曜断食 4週目と1ヶ月のまとめ前週日曜日、60.5kgからの一週間、10/29~11/4の記録と1ヶ月のまとめ。 過去の記録 1週目 2週目 3週目 1日目 断食日 完全に慣れた。お腹は空くけ..
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月曜断食はじめました♪アメリカに住んでる友人のNanaが「月曜断食」にトライして調子がいいっていうのでその内容を詳しく聞いてみると。 月曜日は、水だけの断食。 火曜から金曜までは、朝は果物とヨーグルト。昼と夜は..
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月曜断食 3週目前週日曜日、61.0kgからの一週間、10/22~10/28の記録。 過去の記録 1週目 2周目 1日目 断食日 正直、割と慣れてしまっているのかあまりしんどさ..
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月曜断食その後こんにちは!とまちよです。 今日は朝から雨であまり気分が乗らないのですが、頑張っていきたいと思います。 今日は月曜断食のご報告を… 月曜断食 以前も書きましたが、私は月曜断食を..
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月曜断食 2週目前週日曜日、60.5kgからの一週間、10/15~10/21の記録。 1日目 断食日 1週目はとにかく辛かったが、2週目は辛さの程度がわかっているので耐えられた。 ..
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月曜断食はじめました先週の月曜日(10/8)から、月曜断食をはじめたので経過をまとめます。 ひとまず最初の1週間分、10/8~10/14の記録。 月曜断食とは そもそも月曜断食とは、関..
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糖質オフのおひるごはんこんにちは!とまちよです。 ゲリラ豪雨が降るようになって、今日はとても寒いですね。長袖を着ていますが、それでも寒くてひざ掛けかけてます。 夏がとても暑かったのがウソのように寒くて体調を崩し..
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月曜断食やってみたこんにちは!とまちよです。 今日も涼しい!クーラーがなくても過ごせるのがとても嬉しいです。窓を開けているといろいろな音が外から聞こえてきます。昨日は隣の建物から怒鳴り声が聞こえてきたのでそっと窓..
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