記事「朝ご飯」 の 検索結果 886 件
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朝食の風景_大根スムージー breakfast training【６月１０日（金）】 RUN 21.4km 体重 51.7kg 体脂肪 8.5% 今日は、暑いですね～ 朝からしっかり”汗”、流しましたよ～ 気持ちよか～～♪ 暑すぎて、あ..
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小松菜スムージーとカリカリ焼き餃子 Meals training【６月９日（木）】 RUN 13.2km 体重 52.2kg 体脂肪 8.5% 今朝は、 おむすび キャベツと小松菜のナムルと、 人参シリシリは夕べの作り置き ネギ追加のマグ..
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鮭の漬け丼と曲げわっぱ弁当箱 Meals training【６月８日（水）】 RUN 21.4km 夕べのストレッチで腰骨を痛めたみたい 朝ランはスピード出せなかったよ(汗) 遅めの朝食！ 赤だしは、ジャガイモ、モズク、椎茸、ネギ ..
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朴葉みそ焼 Meals training【６月７日（火）】 RUN 21.4km 体重 52.7kg 体脂肪 9.3% 昨日、一日休養したのでけっこう走れた 途中トイレに３回駆け込んだけど 気持ちよくハーフを走ることが..
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信州 うま辛味噌 Meals training【６月６日（月）】 RUN 0km 体重 52.9kg 体脂肪 9.1% 朝食は、 ベジ充スープにキャベツとネギを加えた”ひやむぎ” バナナと牛乳のスムージー 二日酔いの朝にはちょ..
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ベジ充冷や麦♪♪♪ あさごはん ♪♪♪ 例によって”ベジ充スープ” エリンギと玉ネギを加えて”ひやむぎ”でいただきます フルグラにイチゴがたくさん入ってきて ちょっぴり幸せ気分 今日もお..
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ポタージュとアクアパッツァ Meals training【６月２日（木）】 RUN 21.4km 体重 52.2kg 体脂肪 8.9% あさごはん！ おむすび、ベジ充トマトポタージュ、フルグラヨーグルト 朝ラン後の食事は何を食べても美..
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ベジ充な朝ご飯朝ご飯は、差し込む朝日を浴びながら 赤だしは、ベジ充スープベース 目玉焼き、フルグラヨーグルト、アサイー牛乳 【ベジ充スープ】 セロリが安かったの！ 一束１９７円ナリ！ ..
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”キムチちゃんこ”と”グリルチキン” Meals training【５月３１日（日）】 RUN 21.4km 体重 52.1kg 体脂肪 8.6% 朝ランは、時間をかけて２１キロ お腹ペコペコ 肉なしの”キムチちゃんこ” お豆腐、大根、キャベ..
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朝ご飯の風景降りしきる雨の音で目が覚める 朝ランするつもりはなかったので遅い起床だった 朝ご飯は、 納豆、おひたし、味噌汁、トマトジュース 赤だしは、 大根、干し椎茸、モズク、とろろこん..
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朝ランとお弁当 Meals training【４月２６日（火）】 RUN 17.4km BIKE 44.6km 体重 52.2kg 体脂肪 7.1% 最近の朝ランは、朝食前 寝起きすぐで、夕べのお酒がちょっぴり残っているので..
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絶品！ドライカレー Meals training【４月２１日（木）】 RUN 13.2km 体重 53.2kg 体脂肪 9.1% 朝ラン後の”正しい朝食”は正統派 う～ん、味噌汁が旨い！ 今夜はドライカレー ドライカ..