記事「朝日」 の 検索結果 1773 件
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太陽の光エネルギー（その２）前回、人間にとって、日の光に当たるというのは、実は心身の健康のために、とても大切なことなだということをお話ししました。今日はもう少し具体的お話しします。 適度に浴びる紫外線は、実はとても重要な要..
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人生の【キーポイント】親愛なる皆様へ！ あなたは自分が成功したイメージを持っていますか？ そのイメージをより、具体的にすることはもちろんで すが 実際にそのイメージ通りになると思い込むことが非常..
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笑顔満開！！！親愛なる皆様へ！ あなたはいつも、笑っていますか？ 人生を楽しんでいますか？ 笑顔は、健康において非常に大きな効果があります。 「笑顔」と「健康」はすごく近しい関係にあ..
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運動量の必要性！親愛なる皆様へ！！ さて、健康において運動はかかせないものですが、 あなたは週にどれぐらいの運動を、どのくらいの時間 行っていますか？ 健康や長寿のためには「適度な運動」が..
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健康雑談です。親愛なる皆様へ (健康雑談) あなたは普段、どれぐらい睡眠時間を取っていますで しょうか？ 日本人の睡眠時間って、海外の人たちに比べて短いん ですよ。 ちな..
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朝は早起きそしてウォーキング以前は8時に起きていたのですがここ一週間くらい6時に起きています。 やっぱり「早起きは三文の徳」(あれ、得だっけ？)ということわざもありますし、 早く起きることにしました。 他にも「一日再び晨な..
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生活意識の要！親愛なる皆様！こんにちは！ 【白くま】です。 さて、みなさんは「鏡の法則」を知っていますか？ これは、「目の前に現れる物事は、自分自身の内面を あらわしている」というもので..
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健康と言えば☆☆☆！親愛なる皆様こんにちは！！ 【白くま】です。！！ さて、あなたは健康というと、何を思い浮かべます か？ しっかりとした健康状態でなければ、 良い結果に繋がりづらい..
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モチベーション！親愛なる皆様！こんにちわ。 【白くま】です。 あなたはこんな経験ないですか？ ダイエットをしようと思っても 長く続かず、途中で断念したり。 ブログを書こうと思って..
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早寝、早起きあなたは、 いつも何時に起きて、何時に寝るようにしていますか？ 私は、日が昇った時に起きて、 日が沈むときに寝られるように、 常に意識した生活を送っています。 昔から、早起きは三文の..
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久々の八木南港散策・・ 後編久々に早朝の八木南港をぶらぶら～してみました 昨日の続き～です！基本的にぶらり散策の時は、思いつくまま行動、撮影を行うのですが、時間的な制約もあり、なかなか長い時間そこに留まってられないので、効..
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久々の八木南港散策・・ 前編久々に早朝の八木南港をぶらぶら～してみました 先日、八木北港のぶらり～散策を掲載させていただきましたが、北港に行ったら次は「南港」でしょーー 北港に行った次の日の早朝・・またまた出発！(^O^)..