記事「札幌」 の 検索結果 27434 件
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やっぱり着たか、筋肉痛…大腿四頭筋・ハムストリングス・中殿筋・大殿筋・脊柱起立筋群・大胸筋鎖骨部・上腕二頭筋・尺側手根屈筋が現在の筋肉痛ポイントです。 昨日は終了後すぐにアミノ○リュー2000をぐい飲み！ 痛んだ筋組織に..
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ハイクリーン！難しいっ！難しいッス…。シュラッグがあまり上がらないのと、キャッチの際若干、腕の返し(？)遅れるのです。 致命傷なのは手関節の硬さ、背屈の硬さ。参加者の中でも目立って硬い… あ～ぁ、まいったまいった。 ..
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講習会を終えたみかほ整骨院です。午前中3時間半はベンチプレスとスクワット。午後はクリーン(重量挙げの選手がやるみたいなもの)を3時間半の計7時間。 速攻で筋肉痛がでるあたりまだ多少若いかも…2.3日後に筋肉痛がくるようではこりゃ怖..
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みかほ整骨院でございます実務指導講習会を終え、明日はNSCA-JAPAN北海道部会主催の資格更新講習会です(実技)！ 明日はバーベル上げまくりの一日です…がんばろ。 んな訳で、明日は休診ですm(_ _)m 変わ..
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あ、そうそう。みかほ整骨院ですがリンク集を更新しています！ 一つは、我が同期(北海道柔道整復専門学校)が芽室町で開業した、鍼灸整骨院です。 もう一つは、我々夫婦が結婚式を挙げた「季の苑 エルムガーデン」です。 とくにエルム..
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みかほ整骨院でございます。新商品が入荷しました！名前失念！不覚なり！ 商品は家庭用のﾎｯﾄﾊﾟｯｸ/ｺｰﾙﾄﾞﾊﾟｯｸです。ﾚﾝｼﾞでチンすりゃﾎｯﾄﾊﾟｯｸ。冷凍庫に入れりゃｺｰﾙﾄﾞﾊﾟｯｸになります。1個1600円です..
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みかほ整骨院でございます。今日も一日頑張らせて頂きました。いや～、前回はちょっとだけ難しい話しをしてしまいました(^^; 一応ﾄﾚｰﾅｰ(日体協公認)なもんで、たまには真面目にやらんとね！ そうそう、最近トラックバック..
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またもみかほ整骨院です。先日、三遊亭円楽師匠が、脳梗塞で倒れ緊急入院しました。 病状は軽く、一安心なのですがまだまだ予断は許さないでしょう。 ところで皆さん、まさか運動後に"体重増を気にして、水を飲まない"なんて事は..
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みかほ整骨院でございます。本日は休診ですm(_ _)m 12月から毎週火曜も午後から受付をします(火曜が祝日と重なった時は休診です＝来年1月に1回あります。 今日は買い物に行き、その後整骨院を軽く掃除します。休みでも整..
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今年もさびしい日本選手権2年連続プレーオフ惨敗…。きびしいなぁ、現実は。 もちろんくやしいですが、選手・スタッフが一番くやしいでしょう。ここはぐっと悔しさをこらえる日々です。 さ、話題は変わって。明日は休診です!! ..
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いやはや、興奮してしまいましたm(_ _)mホークス！最高ーっ！ 野球最高ーっ！ これで明日もがんばれます(^^)/ 明日も、写真にある2大ﾏｯｻｰｼﾞｼﾞｪﾙを駆使して頑張りますっ！ ちなみに公式HPはこちら(しつこいかっ?!)..
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川崎2ナッシングから、いったー！！サヨナラーーーッ！！ 1･2塁間を見事に抜けたぁっ！！ よっしゃーーー(^^v 小林雅を下ろしての大勝利！！ 明日も大爆勝だぁぁぁ！