記事「村上」 の 検索結果 1937 件
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そろそろ準備しないとヤバいよ!!村上まであと6日。 そろそろ準備を始めた方がいいと思ているのだが・・・・。 よく考えてみたら、準備をしている時間がない。 明日は、村上前最後のスイム練。 明後日は、飲み会(まだ飲むんか..
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パーツ購入今日、ヨドバシカメラからパーツが届いた。 注文した翌日には届くのって凄いよね。 今では当たり前になっているけど、そのスピーディーな対応には恐れ入る。 クイックレリースレバーは、先月珠..
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講演会を聴いてきた昨夜は、中野ジェームス修一さんの講演を聞いてきた。 講演会には遅れて参加したので前半の話は聞けなかった。 動的ストレッチの重要性や軽い負荷で練習しても効果が薄いとか、いろいろ参考になる話を聞いた。..
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あと12日 今日はスイム練村上まであと12日。 今日も早く帰ってきたのでバイク連でもしようかと思ったが、気持ちと体は裏腹。 結局、だらだらとすごしてしまいスイム練習会のみの参加となった。 こうやってカウントダ..
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久しぶりの5kmランは、いい感じ珠洲以来走っていなかったのだが、2週間ぶりに走ってみた。 いつものコースを5km。 久しぶりの割にいいペースで走れた。 意識したのは、骨盤。 骨盤を立てて走る。 そうすると自然に足が前に..
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疲れが残っているので、ジテ通コース変更昨日は、藤倉ブリック錬を頑張りすぎたみたい・・・。 朝起きたら、体全体が怠くてイマイチテンションが上がってこない状態だった。 昨日の寝る前までは、MTBでダート通勤しようと思っていたのだが、今..
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村上 撃沈なラン編いよいよランへ突入。 その前のトランジットでものんびり靴を履いたりして全然ショートに対応していない。Orz そんな調子でペースを維持できるのか??? スタートからはいい感じで走り始めた。 ..
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村上 まあまあなバイク編水曜日から出張で更新できるかわからないのでどんどん更新していきます。 スイムがいいペースで上がってきたが、息が上がっていて走れない。 おまけにウェットスーツがなかなか脱げない。 腕が抜け..
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村上 意外とうまくいったスイム編遂に決戦の時が来た!! 朝食では、ご飯をお代わりしてしっかりカーボローディング。 お代わりした時に食べたしょうがの佃煮?がおいしかったのだが、これが後でとんでもないことに…。 まずは、バイク..
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村上 決戦前日編決戦前日は、立川に6時集合。 そこから車に分乗して村上に向かった。 村上に到着して、まずはランチで村上牛を堪能した。 おいしかったけど、量が・・・。 仲間が食べたレアステーキ丼、こ..
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【速報】村上トライスロン完走今日は、村上・笹川流れ 国際トライアスロン大会だった。 初めてのオリンピックディスタンスに戸惑いながらもなんとか完走した。 取り急ぎ速報は 順位は、 総合;277位/699人(完走..
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村上まであと2日、準備ほぼ完了!!ついにあと2日。 少しドキドキしてきた…。 今日、あるブログを見ていたら補給の事を取り上げていた。 それを読んで、補給のタイミングが心配になったのでFBで問いかけてみた。 「バイクでは、30分に..