記事「東京マラソン」 の 検索結果 3791 件
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東京マラソン 試歩１回目 総括◆スタート（０～１km） http://tokyo-marason.seesaa.net/article/131155108.html くねくね曲がるので、場所を覚えましょう。 最寄駅は都営..
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東京マラソン 試歩 ビックサイト（ゴール）へ築地四丁目の交差点を左へ。再び新大橋通りに。 入船橋を右に。 行き止まり！？ 階段を昇って橋の上へ。 レース本番では、道路の上を走って行くものと思われます。 ..
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東京マラソン 試歩 浅草往復前回コースアウトという思わぬ結果になった試歩。 http://tokyo-marason.seesaa.net/article/132529462.html 地図を片手に再歩です。 スタート..
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ヒザが痛いのはフォームのせい？ヒザが痛いのは筋肉が足りないせい、と決め付けてましたが どうやらそれだけでも無さそう。 サイトで調べると、フォームが悪いから、という理由が 大半のようなので、自分のフォームを見直してみること..
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膝サポーター・デビュー付けてみました、膝サポーター。 インドア（ルームランナー）、アウトドア（帰宅中）両方です。 ぐるっと膝の周りに巻きつけて固定。 膝の曲げ伸ばしが若干不自由になります。 効果のほどは、と..
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雨の日のランニング本番に雨が降る可能性もある。 第１回？がそうだった。 と、昨日の雨の中のウォーキングでふと思いました。 この場合、カッパ着て走る、のかなぁ？？ 練習のときは、慣れるためなんて言わず、走..
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途中まで歩いて帰ってみた会社⇒日本橋まで歩き。そこから電車で帰宅。 早めに終わった（19:00頃）ので、途中まで歩いてみました。 10.1kmを2時間16分。平均時速は4.4km。 あとで地図で確認すると、ちょっと..
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東京マラソン コースアウト 浅草にて清洲橋通りをずーーっと行って、入谷へ到着。 昭和通りに出ました。 ほえ（・。・？ こんなトコ、コースにあったっけ？？ 家に帰って確認したら、1kmぐらいズレている。orz ..
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東京マラソン 試歩 ハーフフィニッシュして後半へ日比谷通りから第一京浜に合流。 横断歩道が無くて、歩道橋に上ったところで、パチっと撮影＠品川駅 品川駅を折り返して、再び日比谷通りへ。 晴海通りへ。このあたり..
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ルームランナー 膝が痛くなったら終了時速6.0kmで45分ほど。（4.5km） ヒザが痛い気がする、いやきっとヒザだ、 とだましだまし走っていましたが、 やっぱりヒザだな、ということでストップ。 ヒザ痛くなったらキケンね。 ..
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東京マラソンの宿泊施設東京マラソンは 32,000人ものランナーが 日本全国、世界各国から集まるため、 その前後は東京の宿泊施設は一杯になります。 特にスタート地点の新宿は早めに予約しておかないと 希..
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東京マラソンのコース東京マラソンのスタートは、 都庁第一本庁舎前（9時10分）。 皇居（８km付近） 東京タワー（１２km付近） 銀座四丁目交差点（２１km付近） 浅草雷門（２８km付近） 歌舞伎座（３５..