記事「松田聖子」 の 検索結果 5124 件
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誕生日寒い１日だった。 今日の練習１１ｋｍ。６２分。 今月の走行距離４３ｋｍ。 グリーンキャンペーンで走りにくいが明日は久しぶりにがんばろう。 １日１回クリックしてください。..
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ハンバーガーとハンバーグ。今日のランチ。○ックが事件があったので違う店に行った。 これで８００円（高っ） ランチに金を使ったので 夜は○っと○っとの１００円引き（１月８日まで）のデミハンバーグ弁当（４２０円）にし..
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１月１日。みなさま。今年もよろしくお願いします。 今朝の練習は午前６時４０分ごろスタート。 今日の練習１１ｋｍ。（１月１日、偶然だった。） 風が強かった。 今日のランチ ：：：：：..
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弱気な発言。久しぶりの更新です。 水曜日に雨が降ってたことを理由に練習を休んでしまった。 この日はポイント練習の予定だったのに。 焦って、昨日、４’４５/kmペースで２０ｋｍ走ったところ..
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とりは誰だ。とりは誰だ。 川内優輝選手が、今年最後（１２月２１日）の防府マラソンに出る。もちろん、全国では、年末までに１，２本マラソン大会が開催されるがエリートランナーが出るのは防府が最後だ。 ※..
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体調回復。今日の練習６ｋｍ＝４０分。 今日は気温も低く走りやすくなった。
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練習会のお知らせ。９月１３日（土）午前７時３０分スタート 長崎市総合運動公園（柿泊）ジョギングコース（２．１４ｋｍ）１０周の２１．４km走。 （駒澤公園と同じ距離なのだ。） ９月１５日（月）午前６時５..
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買い物ジョグ。夕方の練習はトリムまで往復３．２ｋｍ。 行き帰り信号も有るし 弁当を買うので傾けないようにゆっくり走る。 トリムで ３ｋｍ走＝１６分５０秒。 今日の練習６ｋｍ。 今..
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まだまだ、無理。左の脛の痛みはひいたが、右ひざに違和感がある。 夕方の練習は アップ１．６ｋｍ。 涼しくなったのでペースを上げようとしたが ２ｋｍ＝９分５４秒。 ちょっと休んで ..
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５ｋｍジョグ。午後は、某県立総合体育館に お天気お兄さんの よださんを見に行ったがいなかった（汗 ５ｋｍ＝２８分３６秒。 今日の練習２７ｋｍ。
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８月１２日の練習。涼しくなった。 今日の練習６ｋｍ。うち３ｋｍだけ１４分２５秒。 今月の走行距離１４９ｋｍ。
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今日のランチと３km走。今日のランチ 夕方の練習は ささっと３ｋｍ走＝５分１５⇒４分５２⇒３分５５で１４分０２秒。 今日の練習６ｋｍ。 今月の走行距離６７ｋｍ。 缶ビールが飲みたくなってきた..