記事「松田聖子」 の 検索結果 5123 件
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１０ｋｍジョグ。１０ｋｍジョグ＝６６分。 重い、先週末の筋肉痛が今頃、来た～。 写真は７月１９日（旧過ぎる）のひとり練習コース（中浦） １日１回クリックしてください。 ..
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午後の部。５ｋｍ＝３１分２２秒。 １０ｋｍ（２７分５７秒）５９分１９秒。 （１１．５ｋｍで給水CCレモン３５０ｍｌ） １５ｋｍ（２８分１４秒）１時間２７分３３秒。 ２０ｋｍ（２４..
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午前の部。午前７時１０分スタートで10,000m走だった。 参加者は 40代男子＝自分、錦のサワムラさん、inagaさん、アールエムさん。 30代男子＝Oたくん。 一般女子＝マリ..
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弱気な男。今週末の予定は 土曜１０ｋｍ走、日曜１００ｋｍ練習、月曜２０ｋｍジョグだったが 福岡の民宿が満室のため無理っぽい。海の目の前で海水浴の団体客が借りきっているそうだ。（←行動力が無いのでいつ..
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疲労のピーク？７月４日のハーフマラソンから先週の 水曜練習会～土曜練習会とハードな練習の結果、 頭が熱い。 くしゃみが出る。 写真は今晩飲んだ奴（注：左だけ） 今日の練習、CSJ。..
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夏の扉チケットが届いた 午後の練習は今朝と同じコースへ行った。 ガーミンは、３ｋｍ付近から時計モードに知らぬ間に変わってしまっていた。 走りながら、手作業で３回ほどトレーニングモードに切り替えて ..
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今日のランチ（６月２５日）昨日、谷川真理のハイテクタウンから 届いた「ガーミン」だが 恥ずかしいことにタッチベゼルの仕方がわからずやっとタイムゾーンをTOKYOに 設定して時計を合わせることが..
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今日のランチ（６月２２日）ランチはジューシービーフランチ（ドリンクバー付きで７６７円。） 夜の練習は７ｋｍジョグ。 ずいぶん久しぶりに腕時計なしは快適だった。 明日の練習会も時計無し。 今月の走行距..
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疲れた。今朝は午前７時３０分スタートで １０，０００m走だった。 参加者は 自分、サワムラさん、Mさん、アールエムさん、TKさん（１５，０００m） 自分のタイムは２０分０５→２１分００秒で ..
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今日のランチ＆不調だ。。。。ランチは例によって街に行った。 夕方、自宅から夢彩都までのジョグ。 例によって左の足底が痛い。 麦茶を１５０ｍｌ飲んだだけなのに腹も痛い。 あった市民ランナーは３名（う..
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水曜練習会報告！例によって水曜練習会報告である。 報告を書くのも疲れてきたが楽しみにしている人もいるので？書きます。 参加者は６０代男子２名＝ｋださん、ｔがわさん。 ５０代男子２名＝繁どん、ダン..
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☆FOREVER SEIKO LIVE '98_A1,2☆ Opening / Forever =今日はパニックになった。パニックになることはよくある。 きれそうになった。きれそうになることはよくある。 ジョギングしなかった。最近、疲れているので予定通りである。 明日は天気も..