記事「柔軟」 の 検索結果 503 件
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飛距離を伸ばすためには・・【ゴルフの飛距離と股関節、腰廻りの筋肉の関係】 ボールを遠くへ飛ばすためには背筋、腹筋、大腿筋を鍛えよう！ という話を聞きますよね。 これは間違ってはいません。 しかしこれらの筋肉を鍛え..
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体力年齢ってゴルフと関係あるの？【体力年齢】 人間は25歳ぐらいから確実に老化をしていくものですから、 適度な運動を続けていないと体力年齢は実際の年齢より そのほとんどが高くなってしまいます。さてあなたは、年齢に見合った体力を..
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心の緩衝能力を大きくする スピリチュアルレッスン237スピリチュアルレッスン 237 心の緩衝能力を大きくする 緩衝能力というのは外界から刺激が来た時に、それまでのバランスを 取るために刺激をキャンセルする力のことを言います。 ..
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足上げ腹筋が辛い(>_<)足上げ腹筋する時にもう少し、 足を高く上げたい。 それをゆっくり降ろしていくと下っ腹に効きます。 でも出来ません(T_T) 問題なのが、 身体が硬いこと。 このボデ..
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606日目 ＷｉｉＦｉｔダイエット 1.0kg減りマシタ。ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓが待ち遠しい そよかぜ村のたかひろです ＷｉｉＦｉｔダイエット 開始してから６０６日目 いってみよー！ 重心の測定結果 左：４９．２％ 右：５０．８％ ..
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シャフトクロスとスイングテンポ【シャフトクロス】 ゴルフスイングのトップでクラブのシャフトが ターゲットの方向より右を向くと、シャフトがクロスして 様々な悪影響が出てきます。一般的な男性アマチュアはかなり上級者でも、 これ..
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ゲーリー・プレーヤーのアリガタイお言葉！年齢を重ねても元気でいられる方法を 教えていただけますか？という質問にプレーヤーは 「日本のお腹を突き出したビジネスマンへの アドバイスですか？お酒を呑んで、タバコを吸って、不摂生している人たち..
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柔軟な心体健康である為には、柔軟な体が必要です。 硬直状態とは死に体と同じで、やわらかい体を維持しなければいけません。 また、心も同じで、環境や時代によって柔軟に対応するやわらかさが必要です。 この不..