記事「栄養」 の 検索結果 9371 件
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ミネラル効果一覧大分ミネラルに触れることも多くなってきたので効果や種類を一覧にしてみました
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ショック、、、アイスで逆走＞＜、、、油断して食べたアイスで（３００カロリー+糖質）逆走しました∵あれですね、某水前寺さんの一日一歩、三日で三歩、三歩進んでｒｙですね＞＜ しょんぼりしながら本日の栄養紹介です、、、
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トマトリコピントマトにはリコピンが豊富に含まれていますが、 たくさん食べるにはちょっと厳しいものがありますよね。 そこでトマトを使った料理で手軽に摂取するのがおすすめです。 ネット上にはト..
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防災料理講習会 清瀬市立清瀬第五中学校 2016.7.16２０１６年７月１６日 清瀬市立清瀬第五中学校の家庭科室で行いました。 参加者は３３名（大人２８名、中学生５名） 食料備蓄の講演と調理実習及び試食を行いました。 【講演内容】 災害時に備..
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快進撃！ガチヘルラーメンでまたも痩せました昨日はお昼のコンビニご飯で死んだなと開き直り晩に「ガチヘルいったれーふははは＞＜（やけ）」とカロリーの王様ラーメンを食べてしまいましたが、、、唐辛子パワーが功を奏したのかまさかの黒字でしたｂ（３００ｇ..
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敗北の予感、、、出先でコンビニご飯∵今日は出かけることになったのでお昼にコンビニご飯を食べてしまいました∵その内容はチキンサンドイッチに揚げ鳥と（某セブンなイレブンのは肉汁がじゅわーっと出てきてべらぼうにおいしいですよねｂ）死亡確認（王..
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美容健康効果を期待されるスーパーフードとして注目のアマランサス！美容と健康への効果が期待されるスーパーフードの中で 新しく注目されているのが「アマランサス」です。 アマランサスは、スーパーフードとして よく知られるようになった..
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チアシード 栄養チアシードはスーパーフードと呼ばれる栄養価が高い食べものです。 マヤ後ではチアには力という意味があります。 つまり、チアシードは力がある種ということです。 では、具体的にどんな栄養が含まれている..
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【ダイエット方法】先人の知恵に減量のヒントあり！？古代米"黒米"に秘められたダイエット効果とは？こんにちは！Inamaruになります^^ 最近は寒くなってきたこともあり、なかなかお腹が減る時間が多くなってきましたね^^; そんな時に特に食べたくなるのは、つやつやに輝いたほっかほかのごはん..
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見事に痩せましたｂあまりのしょぼさに野犬のような目つきになりながらもおかラーメンの力によって、、、５００ｇ痩せました（どんどんぱふぱふｂ 汁込でも８０カロリーしかないというのはやはり偉大です） とはいえまだまだ強化メニ..
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最後の晩餐、、、朝はネギトロ、、、今日から強化ダイエットメニューに切り替えるので最後の晩餐としてネギトロで景気づけしました ２キロ痩せるまでは地獄のおから軍団以外には、、、いたしません（ドクターX） ああ、あのおいしいデブリー物..
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長引く痛みの原因は食生活にあり！？おはようございます！ 今日は、かわいい後輩の開業祝にお出かけするので 海は、お休みです！ 先週の海の写真をどうぞ さて今日は、原因不明の痛みに悩んでいる方に 良い情報があったのでご紹..