記事「栄養」 の 検索結果 9369 件
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ダイエット[2695日目]トレーニング(減量期) ●有酸素運動 踏み台昇降(20cm) ※18時～所要時間20分=消費カロリー84kcal ●筋トレ 中止 摂取カロリー/日(減量期目標2213kcal以下) ..
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サバ缶が欲しい！痩せるホルモンが出るって！売り切れ間近！在庫あるよ！なんかなんかサバ缶が 大ブレイクやってるんだそうです さば缶／鯖缶／保存食鯖本来の味を生かすため、沖...価格：260円（税込、送料別） スーパーでも 売り切..
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心療内科診察トレーニング(減量期) ●有酸素運動 踏み台昇降(20cm) ※18時～所要時間20分=消費カロリー85kcal ●筋トレ 休養 摂取カロリー/日(減量期目標2213kcal以下) ..
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アサイベリーとはどういうもの？最近良く耳にする「アサイベリー」。 ものよっては、「アサイーベリー」とも単に「アサイー」とも呼ばれるこの果物。 ベリーというからには、ブルーベリーやラズベリーとよく似たものかと思いきや 実は..
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腎臓が悪い場合は水分を控えるように言われるんだけど・・・いつもお世話になっており方に、 母親の体調について相談しました。 うちの母は腎臓の数値が悪いようで食事制限など 指導を受けているようです。 もっと数値悪くなったら専門の..
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ドライフルーツ 栄養ドライフルーツに多く含まれる栄養素は ●食物繊維 ●ミネラル ●抗酸化物質 ★食物繊維★ ・血液中のコレステロールの上昇を抑制し、血糖値を抑える働き ・便秘解消や整腸作用の効果 ..
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ゴーヤベランダに植えたゴーヤが、 大豊作♪♪♪ しばらくは「ゴーヤチャンプル」が続きそうです。 ところでゴーヤって… 中のワタが苦いんじゃなくて、 皮が苦いっ！！ って知って..
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ダイエット[2693日目]トレーニング(減量期) ●有酸素運動 踏み台昇降(20cm) ※18時～所要時間20分=消費カロリー85kcal ●筋トレ 中止 摂取カロリー/日(減量期目標2213kcal以下) ..
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ダイエット[2692日目]トレーニング(減量期) 完全休養 総摂取カロリー(減量期目標2245kcal以下) 1957kcal サプリメント ●ビタミン・ミネラル類(タブレット):昼食後1粒+夕食後1粒 ●..
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ダイエット[2691日目]トレーニング(減量期) 完全休養 総摂取カロリー(減量期目標2245kcal以下) 1881kcal サプリメント ●ビタミン・ミネラル類(タブレット):朝食後1粒+夕食後1粒 ●..
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整形外科診察トレーニング(減量期) ●有酸素運動 踏み台昇降(20cm) ※18時～所要時間20分=消費カロリー85kcal ●筋トレ 中止 摂取カロリー/日(減量期目標2213kcal以下) ..
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[野菜・果物まとめ] 栄養がありそうだけど実は大したことない野菜・果物何を栄養とするかだけどなぁ。