記事「栄養」 の 検索結果 9371 件
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写真ＡＣに登録中の「色付いてきたトマト」おはようございます。ここ最近、天気がいいので大きな洗い物ができます。ラグも洗ったので柔軟剤のいい香りがします。部屋を開けると女子力がアップしたかに感じます。香りだけ・・・。ただ今の時期長く干せないのが..
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介護をする人自身の健康にも十分に配慮を！介護度が重くなるほどに介護する人の負担が増え 自分の健康に気を配る余裕がなくなりがちです。 心身に不調をきたす前に心がけておきたいことは ①ひとりで抱え込まないで、周りに協力を求める ・..
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どんな時でも健康的に美しく！ほろ苦い甘さがくせになる美味しいジュースです♡夏の暑さ対策におすすめのジュースです スムージーではありませんが、 スムージーよりも簡単で、美味しく召し上がることができますよ そして、何よりも安いのが助かる ミリオンならではの ..
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【セブンイレブンサラダ】淡路島産玉ねぎのサラダ、栄養摂れそうなセブンイレブンでサラダ買ってみました。 初めて買うタイプのサラダになります。 今回買ったのが、 「淡路島産玉ねぎのサラダ」 お値段は、税込220円 この「淡路島産玉ねぎの..
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断食ダイエットの落とし穴ダイエットとしては、手っ取り早い方法の一つに断食ダイエットがありますよね。 しかし、断食はやり方や期間によっては危険なダイエットになりえます。 今回は断食について見ていきましょう。 ..
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お肉食べ食べダイエットの考え方お肉食べ食べダイエット、考案者の浦賀まさみです🎵 お肉食べ食べダイエットは、 食べられる食材と食べないでほしい食材を きっちりと分けます。 目安は、糖質量です。（炭水化物ー食物..
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お助け食材 たんぱく編こんにちわ(^^♪ 今日は、お肉食べ食べダイエットをチャレンジしたいあなたに、 とっても便利な食材をお教えします！！ それは、、、、 『缶詰』です(*^^*) ツナフレークは..
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治らないニキビ肌。美容だなんてもう。思いがかさなるその前にータイトル、 人の曲名をしれっとぶっこみましたが、平井堅さんは何の関係もありません。ご了承下さい。 思春期もとうの昔に過ぎたのに治らないニキビ畑汚肌。化粧を厚塗りしたって凹凸までは..
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食事制限をしても痩せなくなったあなたに！アロニアダイエットがオススメ若いころは 「あ、ちょっと太ってきたな」と思ったら 1,2回、食事を抜いたり、しばらくの間、食事の量を減らせば スグに痩せられたものでした しかし、年齢を重ねるごとに 食事を抜いても、減..
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４０名の参加がありました。（ほっこり広場 体操で認知症予防）本日（2017/06/29） ほっこり広場で認知症予防の講座を行いました。約４０名の参加者がありました。参加いただいた方ありがとうございます。（講座の様子は、ほっこり広場のブログにありますのでご参照く..
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今すぐやるべき日焼け予防！ 紫外線を制する者は美肌を制する！日焼けは、美肌の大敵です！ 美容面だけじゃなく、健康面にも大きな影響を受けます。 日焼けのメカニズムを知って、万全の対策を練りましょう。 皮膚の解剖・生理 皮膚は、表層から..
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炭水化物を摂り始めてからのうれしい体の変化おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。 炭水化物を3食摂り始めて（主に雑穀ご飯）、 2か月が経ちました。 体重は、そんなに変わっていませんが500ℊ～1キロ減くらいの体..