記事「標準体重」 の 検索結果 173 件
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■生活習慣病：”標準体重”■肥満・メタボリックシンドロームの基礎知識 毎日の健康づくりは、自分の適正体重を知り、健康な体型維持を目指すところから！ BMIや適正体重の計算方法、メタボリックシンドロームの診断基準について..
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■生活習慣病：標準体重■肥満・メタボリックシンドロームの基礎知識 毎日の健康づくりは、自分の適正体重を知り、健康な体型維持を目指すところから！ BMIや適正体重の計算方法、メタボリックシンドロームの診断基準について..
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中学生 ダイエット方法中学生の中でダイエットをする人が増えているそうです。多くの人が、ダイエットに とり組み体の状態を整えていると言われています。 数多くのメディアで色々なダイエット方法が特集されており、ブームを巻..
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まずは標準体重と体脂肪率をチェックダイエットをする人は、とにかく体重を気にする人が多く、体重計に乗っては、太った、痩せたと一喜一憂。 確かに基本的には標準体重に合わせて、自分は太っているのかどうか、判別するのも一つの方法です。 ..
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1日の必要なエネルギー量の計算方法1日の必要なエネルギー量 の 計算方法 標準体重×生活強度（労働強度） 標準体重 の 計算方法 身長（m）×身長（m）×22 （例）身長155cm の 場合 1..
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標準体重と１日に必要なエネルギーを知ろう体脂肪率が高いと生活習慣病になりやすく肥満は万病のもとなどといわれますので まずは標準体重を知ることから始めました。 標準体重は 身長×二乗×２２ が標準体重です。 １日に必要..
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ダイエット[67日目] チャレンジブログパーツふ～、64kg台復活。 そろそろ64kg台定着できるかな？ ブログパーツの体重グラフがいまいち更新されないので違うものに変えました。 過去の体重と体脂肪も10日おきぐらいで入力。 グラフの..
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ダイエット[60日目] 一ヶ月に減らしてもいい体重ダイエット60日目！ 4kg減です。 5kg減もあと少し。 一ヶ月に減らしてもいい体重は体重の5％と聞きました。 60kgまでは一ヶ月に3kgまでは減らしてOK 50kg..
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本気でダイエット ２こんにちは 今日は、久しぶりに平日のお休みでした秊 今日の晩御飯は親子どんぶりの予定です 明日は魚料理にしないと最近お肉ばっかりだ～聯 とこ..
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減量のための基準とは若いときは、痩せていたのに、 何でこんなに体重が増えてしまったのか？ と、体重だけで、悩んでいませんか。 実は、若いときに痩せすぎていた人は、 体重が増えて、標準体重になっているかも知..
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No26 二年半前のメルマガ発行当時の方が痩せていました「ツッチーは生活習慣病の指導をしていますが、実は1年前は 78kgあり、思いっきりメタボでした。 現在では66kgですが、何とか標準体重の63kgまで 減量したいです。 今回の理論だと..
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ダイエットを始める前に【重要】ダイエットを始める前に重要な事があります。 基本的に誰でもダイエットは始められますが、 商品や器具等使う前に必ず説明書等を一読する 事を強く薦めます。 なぜかと言うと、注意事項などの未..