記事「横隔膜呼吸」 の 検索結果 5 件
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あけましておめでとうございますあけましておめでとうございます。 昨年は小ブログを御覧頂きありがとうございました。 本年もスポーツ吹矢を中心にブログを発信するつもりです。 年末に本屋に行き「吹矢、徒然なるままに」のブログで見た..
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横隔膜呼吸横隔膜呼吸をすることによって肋骨が内側から広げられます。 これは年齢とともに固まっていく胸部全体を伸ばす効果があり、 このストレッチによって体全体へのリラックスを与えることができます。 ..
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声量を増やす方法声量を増やすにはどのようにしたらいいのか？ 間違った方法を実践していると大変です。 へたすると、のどをつぶしてしまうかもしれませんよ。
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声は魂先日、来日していたスーザン・オズボーンさんのボイス・ワークショップに行ってきました 呼吸と同じく、ふだん一番密接にありながら、意外に無知なのが声 歌い方を教わったりすることは、今までも今で..
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就寝前の完全呼吸先日、ヨーガのインストラクターをしている友人より完全呼吸の手ほどきを受けた ヨーガ伝統の完全呼吸とは、肺呼吸と腹式呼吸を組み合わせ、身体の心肺機能をすべて使う呼吸だ 全身呼吸と言ってもいい ..
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