記事「歩き方」 の 検索結果 436 件
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ウエスト 細く 歩き方その歩き方だとウエストは細くならない。 どれだけ歩いてもウエストが細くならない日が続いていた。 体重は少しずつ落ちてきているんだけど、なかなかウエストが細くならない。 三か月..
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大股で歩いて認知症を防ぐ認知症の傾向として、歩く速さが遅くなる。 特に青信号で横断歩道を渡りきることができなければ MCI(軽度認知症)のリスクが高い。 さらに歩く歩幅がせまくなる。 歩幅がせまいとい..
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継続できるダイエット体質獲得!正しい姿勢と歩き方でできる痩せ習慣継続できるダイエット体質獲得!正しい姿勢と歩き方でできる痩せ習慣 excite 痩せている人の効果的なダイエット習慣! ダイエットや運動など特別なことは何もしていないのに、スリムな体系を保っ..
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普段の歩き方を変えるだけで、 痩せやすくなる歩き方のポイント誰でも挑戦しやすいのがウォーキングダイエットですが、「なかなか目標体重まで落ちない」とか「体重は落ちたけれど、足や腰などの痩せてほしい部分に効果が出ない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ..
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[DVDブック]エイコウォークでゆがみリセット!―キレイと元気をつくる骨格メソッド/谷 英子エイコウォークでゆがみリセット!―キレイと元気をつくる骨格メソッド amazon エイコウォークでゆがみリセット! [ 谷英子 ] - 楽天ブックス Amazon登録情報 単行本: 94ページ..
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あなたの歩くときの姿勢は「何歩き?」・・・歩きだと効果が抜群!?あなたは、、、歩くとき・・・ ・・・歩幅を気にしますか?・・・ 普通のときも、そうでないときもできるだけ ・・・大股で歩いてみませんか(^◇^) 【要点3つ】 ●身長の4..
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⑨-Ⅰ歩行の効果を上げる環境とポイント歩く動作は身体が全て移動しているので 正に全身運動です、 日常生活での何気なく 動作している行動手段です、 体は全身つながっているので 移動しているときは脚腰だけ..
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⑨-Ⅲ 最強を生み出す自然の歩き方、ナンバ歩きの効果[今ではほとんど見ることはないが数十年前はこの竹馬で遊ぶ光景が多かった、これらを使った動作は手足が同側歩行でバランスをとっている] 最強を生み出す自然の歩き方、 ナンバ歩きというの..
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ただ歩くだけでOKの「ヤセる歩き方」のコツ10月に入って、朝晩は少し涼しくなってきて、外を歩くのにも気持ちのよい季節になってきました。 冬場のお腹に脂肪を溜め込む季節を控え、その前に少しでもダイエットしたいと、誰しも思いますが、しっ..
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手、足の環境と今の生活でこんなにも変わった人間 第三章私生活のなかで手の指は使うからもちろん出ている 足は靴下と靴で包み覆 われている状態も文明の環境で仕方ないもの、 それが普通で常識のバランスとなっているのだから別におかし く..
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⑤歩く、地球の今に生きる人間環境を知って進む江戸時代に生きた人々の生活の中で、「男十里 女九里」といい36~40㌔くらいはごく普通に毎日歩いていました。 数十年ほど前は成人病と言われる言葉が大変多くいわれていました、 ..
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自分の弱点を知るこんにちは、寺嫁です 本日の寺嫁ブログのテーマは 「自分の弱点を知る」 厳しいけれど優しい 尊敬しているアドバイザーがいることで 沢山の弱点を知ります 寺嫁には沢山のお姑さまが..