記事「気」 の 検索結果 1756 件
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冷え性の改善法～～～～１ 食生活を見直そう 食べ物から身体を温める方法。冷え性に良く効く食物は、 まず、香辛料にネギ、ウーロン茶。野菜では土の中で育つ 大根、かぶ、ごぼう、白..
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冷え性って治らないの～～～～冷え性を何回か分けて書きます。 冷え性の原因には、大きく分けると３つあります。 １ 生活習慣から・・・・ 朝も昼も1年中、冷暖房完備の生活を続けている。 季節を問わず、冷たい飲み物を愛飲..
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Sleep Well?質の良い睡眠をてに入れるために・・・・・・ 「睡眠の深さ×時間」は？ 睡眠の質は、その時間よりも深さできまるといわれます。 睡眠の深さは、4段階に分けられます。段階１、２は浅い睡眠 段階３..
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STRESS1 ストレスとストレッサーとは 「ストレス」とは、例えばボールに圧力がかかって、 歪んだ状態の事を言います。 この時、ストレス状態を引き起こす要因を「ストレッサ..
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目覚めの一杯朝起きたら、まず水分・・・ 人間の血液は、さらさら流れているとうで固まりやすいという性質を持っています。 血液は1日のうちでも、特に起床してから3時間位がもっともかたまりやすく、それは、睡..
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Ｌｏｗ Ｂａｃｋ Ｐａｉｎ（腰痛）腰の痛みは、男女を問わず多く、3大原因は骨格の歪み、筋力の低下、血行不良です。 例えば前屈みを長時間続けたり、ショルダーバックを片側の肩にばかりかけたり、運動不足で筋力が低下したりです。 ..
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Body Mass Index(BMI)いろいろな部位の関節痛を患っている方の共通していることは、標準体重オーバーです。 そこで今回は、標準体重とBMIを計算してみてください。 標準体重＝身長（m)²×22です。 例えば..
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SNOWING午前中を中心に雪が降りました。 我が家は、マンションの4Ｆなので周りの住居の屋根のやや上に位置しており、また隣はお庭が立派な料亭なのでバルコニーから雪景色を眺め..
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それにしては・・・人間関係っていうのはほんと厄介なもので、なかなか一筋縄ではうまくいきません。誰でも、ある程度は、人間関係で悩んだ経験があることでしょう。 誰だってどんな時も心穏やかでいたいと思っているはずなのに、不..
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ベッドから起き上がれない・・・お正月明けてから、なんと腰痛を訴えて来院する患者様の多いこと・・・・お話を伺うと年末の大掃除や荷物を持ち上げたり、また朝ベッドから起き上がろうとしたとき腰に激痛が走り起き上がることができなかったり・・..
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そして私にまず超能力を手に入れた。その後に起こった恐るべし事件が！！！？さて、楽しみにしていたパーフェクトハーモ、ニーの会員証と、エルビードヌエボ、リレーションヌエボプラス、パパベルのCDがようやく届きました。 それぞれについて説明すると、まずエルビードヌエボという..
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ヒィーリング『ヒィーリング』とは こころとからだを癒す『気』があることなのだろうか・・・ 「過剰に面倒をみてもらいたい（構ってもらいたい）欲求があり、まとわり付く行動を取り、分離することを恐れるし、他者か..