記事「水泳」 の 検索結果 14175 件
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ゆる体操について。以前少しふれた、ゆる体操について、もう少し詳しく書きますね。 僕がゆる体操と出会ったのは、１年半前でした。 『身体意識を鍛える』という本を読んだのがきっかけです。 その前から、身体につい..
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骨粗しょう症予備軍？？今日は土曜日♪ 会社はお休み♪週２のスイミングスクールの日☆ 新しい水着を着て、気分らんらん！ しかし、帰りは、落ち込み気味 (´Д`)・・・・・ まずは、最近、リ..
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女子バレー。いや～、しかしすごかった！ 女子バレー見ましたか？ すごい試合してましたね。 ほんと、最後は感動でした。 普段バレーなんて見る機会がないんだけれど、 日本代表が戦う、ってなると見てし..
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買いまくりの一日 371d(12m6d=1.02y)新潟旅行で行けなかったベビー(じゃないよね?もう)水泳の振り替えの時間を利用し、車を12ヶ月点検に出す。その後昼食を全員で外食で済ませ、帰宅して娘の昼寝を待つ。 再び外出し、娘の骨折の診断書を受..
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難関!バタフライ【水泳】昨日は、小2の娘のスイミングの日でした。 今月はバタフライ50メートルを練習しておりますが、これが、8歳の娘には体力的にキツイものがありますね～(T_T) 見ている私のほうが体に力が入って..
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本気でキレイに痩せたい人が一度知るべきダイエット法とはダイエットテクニックの中で一番楽で誰でもできる、でもまだ日本であまり知られていなかった効果的な方法を知りたいと思いませんか?本気で痩せたい人だけが見れます。 その秘訣はこちらから知ることができます。..
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バタフライ【水泳】その後...今日は夕方～娘のスイミングです...。 週3回のレッスンなので、子供を連れて行く私のほうが疲れます。 現在、「バタフライ」をレッスン中。 なかなかフォームが定まらず、息継ぎの時にあご..
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バッティングセンター久しぶりに友達とバッティングセンターへ行きました。 いや～、１４０ｋｍは半端じゃない。 見えてるんやけど、身体が思うように動かん。 脳内では完璧に捕らえてるのに、ファールばっかり……。 ..
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火の呼吸。火の呼吸を続けてます。 あのね、これ、めちゃめちゃしんどい。 腹筋がつりそうになるくらい。 まだ効果は実感できていないけど、がんばって続けてみます。 １１月５日 今日のデータ ..
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今日も夕方からスイミングへ今日も小2の娘のスイミングの日。 18時～レッスンのため、17時半には家を出ます。 そのため、夕飯の準備もそろそろやり始めないと間に合いません。 17時に夕飯を食べ始めますから...。(^^..
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朝の練習に参加（水泳）今日は、日曜日ですが、娘の通うスイミングスクールでは、「選手育成コース」に限って、土曜日・日曜日は早朝練習があります。 朝8時～9時半まで、1時間半ほど、ひたすら泳ぎます。 朝練では、コー..
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データからみる身体の変化。１０月に、いろんな身体のデータを測定できる機械でデータを取ってたんです。 ヘルスメーターっていうんかな。 で、その結果。 １０月 体重 ７３．６ｋｇ 体脂肪率 １７．５パーセ..